อาการของฝ้าเวลากินน้ำอัดลม

คือผมกำลังลดความอ้วน if อยู่ อยากรู้ว่ากินน้ำเหลานี้ได้ไหม คืมผมจะบอกว่าผมทำงานตากเเดดเวลากินน้ำก็จะกินน้ำเปล่าด้วย เเต่มันไม่ชื่นใจเลยกินน้ำอัดลมด้วย ผมไปเจอน้ำยี่ห้อนึงมาเป็นน้ำมะนาวโซดา คุณค่าทางโภ

..เช้านี้ ฝึก. สติ สมาธิ. ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ . . .. ฝึกในห้อง ปีแรกๆ เงียบดี .. ต่อมา มีหนู อาศัย บนฝ้า .. เสียงร้องบ้าง เสียงกัดฝ้าบ้าง .. ผมก็ฝึก ไม่สนใจ .. หนู กัดฝ้า ทะลุเป็นรู ... จนรู ใหญ