อยากลดน้ำหนัก แต่เราต้องกินเหล้ากินเบียร์ทุกวัน

อยากรู้วิธีลดน้ำหนัก สำหรับคนที่ต้องกินเหล้ากินเบียร์ทุกวันหน่อยค่ะ เพราะงานที่ทำอยู่มันเลี่ยงกับกิน แอลกอฮอล์ ไม่ได้ค่ะ ตั้งแต่ทำงานมาน้ำหนักขึ้นมาเป็น10กิโล กินยาลดน้ำหนักก้อไม่ใด้ช่วยอะไรเลย 😢 ควรทำไงดีค้ะ