หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมถึงไม่มีคนทำรายการ ช่วนเทรนลดน้ำหนัก แต่ไม่เคยเห็นใครทำ เพิ่มน้ำหนักเลย
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
รายการวาไรตี้โชว์
ยกน้ำหนัก
เพิ่มน้ำหนัก
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ
ส่วนใหญ่ผมมักจะเห็น คนเข้ามาสปอนเซอร์ ลดน้ำหนัก
เช่น ที่พี่วูดดี้ทำ ให้แจ็คแฟนฉัน จากอ้วนมากมาผอมหุ้นดี
ใน 60 วัน หรือ เน็ตไอดอล อลิส ฟิสหุ่นเฟริม์ เป็นต้น
แต่ไม่เคยเห็นคนทำ จากผอมมาก มาเป็นคนหุ่นดีเลย
ถ้ามีคนทำก็คงจะดี ผมจะได้ไปสมัครบ้าง
เพราะปัจจุบัน สูง172 หนัก43 เอง เฮ้อ!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่าด้วยความผอม และอยากผอม เข้ามาตอบหน่อย
หลายคนคงไม่ปฏิเสธเนาะ ว่าคนส่วนมาก เห็นว่าคนผอม สวย หล่อ และดูดี ยิ่งเวลาถ่ายรูป หรือ ออกกล้อง ยิ่งทำให้ดูอืดมากขึ้น กว่าตัวจริง สังเกตุได้จากดารา หรือพวกนางงาม
บักอ้าย
พอมีใคร ตั้ง กลุ่มline ลดน้ำหนัก ด้วย วิธี IF ไหมครับ ผมมีคำถามอยากปรึกษาเยอะมากๆจริงๆ
พอมีใคร ตั้ง กลุ่มline ลดน้ำหนัก ด้วย วิธี IF ไหมครับ ผมมีคำถามอยากปรึกษาเยอะมากๆจริงๆ ทำมา2เดือนแล้ว นน ไม่ลงเลยสักโล แลดูจะขึ้นด้วยซ้ำ เคยใช้วิธี fast five เม
TsEr_boys
ลดน้ำหนักภายในสามเดือน
ขอวิธีลดน้ำหนักภายในสามเดือนหน่อยครับ ตอนนี้หนัก 100 kg. อยากลดลงสัก 10 โล หรือ 15 โล ให้เหลือ 90kg. หรือ 85 kg ภายใน 3 เดือน จะเป็นไปได้ไหมครับ เรื่องอาหารการก
สมาชิกหมายเลข 6210039
มีวิธีรับมือกับพวกที่อยากผอมแต่ขี้เกียจไหมครับ
ต้องบอกก่อนนะครับว่า ผมไม่ใช่นายแบบหรือเทรนเนอร์อะไร แต่ช่วงนี้ลดน้ำหนักอยู่ครับ ทำมาเกือบ 6 เดือนละ ตอนนี้น้ำหนัก 74 จาก 82 วิธีลดก็ทั่วๆไปนี่ล่ะครับ ออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 3890769
ใครก็ได้ช่วยที !!!! อยากลดความอ้วนก่อน วันสงกรานต์ ให้หุ่นผอมเพรียว ต้องทำยังไง ???? ช่วยที
ตอนนี้น้ำหนัก 57 สูง 156 แต่งอยากน้ำหนัก 53 ก่อนวันสงกรานต์ จะได้ดูดี เคยเล่นกีฬาบาสมาแล้ว ช่วยได้นิดเดียวตอนเล่นบาส น้ำหนัก 55 ช่วยลดมา ลดอาหารกลางวัน และเย็น
สมาชิกหมายเลข 3759586
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 9333409
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากค่ะหนัก42สูง161ซม.กินอะไรกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนเลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรถึงจะมีน้ำมีนวลบ้างคะอยากมีน้ำมีนวลบ
สมาชิกหมายเลข 9238194
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
ใส่กางเกงในทรงJock มันแปลกมากเลยหรอครับ
ปกติผู้ชายใส่กางเกงในทรงอะไรกันครับ ถ้ามีคนใส่ทรงที่ต่างกับคุณ คุณจะมองเป็นเรื่องแปลกไหม? ผมชอบใส่กางเกงในทรง Jock Strap ตอนไปฟิตเนส ใส่มานานแล้วเป็นปกติ เพราะเ
สมาชิกหมายเลข 9337176
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงง
สมาชิกหมายเลข 746466
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
รายการวาไรตี้โชว์
ยกน้ำหนัก
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมถึงไม่มีคนทำรายการ ช่วนเทรนลดน้ำหนัก แต่ไม่เคยเห็นใครทำ เพิ่มน้ำหนักเลย
ส่วนใหญ่ผมมักจะเห็น คนเข้ามาสปอนเซอร์ ลดน้ำหนัก
เช่น ที่พี่วูดดี้ทำ ให้แจ็คแฟนฉัน จากอ้วนมากมาผอมหุ้นดี
ใน 60 วัน หรือ เน็ตไอดอล อลิส ฟิสหุ่นเฟริม์ เป็นต้น
แต่ไม่เคยเห็นคนทำ จากผอมมาก มาเป็นคนหุ่นดีเลย
ถ้ามีคนทำก็คงจะดี ผมจะได้ไปสมัครบ้าง
เพราะปัจจุบัน สูง172 หนัก43 เอง เฮ้อ!