ถ้าเราทานเเคลเซียมคาร์บอเนตวันละ1500มก.ทุกวันเป็นอะไรมั้ยครับ?

สงสัยมากๆเลย มันเป็นหินปูนไม่ใช่หรอ เห็นในยาบางตัว มีส่วนประกอบ CACO3 คืออะไร งง มันมีประโยชน์ต่ิอร่างกายด้วยหรอ ท่านไหนทราบ ช่วยชี้แจงด้วย...

ผมกินแคลเซียมเม็ดทุกวัน มีอันตรายไหมครับ ? ผมอายุ 19 ครับ สูง 177 หนัก 60 เลิกกินนมมาตั้งแต่เด็กๆ ( เท่าที่จำได้เลิกกินก่อนเข้าอนุบาลอีก จะว่าไปก็ไม่ใช่เลิกทีเดียว แต่กินแล้วมันจะอ้วกครับ เพราะแม่ให

เลือกทานแคลเซียม ยี่ห้อไหนดีครับ แบบไหนดี แบบเม็ด แบบฟองฟู่ แบบผง เลือกยังไงครับ

กระดูกข้อมือหักครับ เลยหาแคลเซียมเป็นอาหารเสริม ลองอ่านสรรพคุณตามเวป ส่วนมากเป็นเชิงโฆษณา อยากรู้ว่ามันดีจริงหรือเปล่าครับ (ไม่ต้องบอกยี่ห้อสินค้า ผมพอหาข้อมูลได้ครับ)

**สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังมองหาแคลเซียมอยู่น่ะค่ะอยากทราบว่าไปซื้อที่ไหนดีค่ะและเราจะเลือกซื้อยี่ห้ออะไรดีค่ะ หนูต้องการซื้อส่งไปให้ตาที่บ้านต่างจังหวัดน่ะค่ะ ตากระดูกไม่ค่อยดีน่ะค่ะอายุ 59ปีแต่เป็นกระดู