https://www.youtube.com/watch?v=7_dQs2RFqa4

https://www.youtube.com/watch?v=Nnq8MuZoiZ0https://www.youtube.com/watch?v=tBFJFAP3GKU https://www.youtube.com/watch?v=vkNAw_Mf9nc https://www.youtube.com/watch?v=V-L_KZ4UnGU https://www.youtube.com/w

ตอนนี้เราลงพุงเพราะโยโย่จากอาหารเสริม เนื่องจากเรากินผักน้อย เป็นคนถ่ายยาก พี่สาวก็ให้แคปซูลผักมาลองทาน สรุปทานได้ไม่กี่เม็ด เพราะทนปวดท้องไม่ไหวจริงๆ ทรมานมาก และตอนนี้ทานอะไรก็ลงพุง ออกกำลังกาย คุมอ

https://www.youtube.com/watch?v=N_Y5rKJouxUhttps://www.youtube.com/watch?v=tFcY_gpxlGw

รบกวนแนะนำยาลดความอ้วนที่ไม่โยโย่หน่อยค่ะ ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ขี้เกียจ+ไม่ค่อยมีเวลาว่างทำอาหารคลีนกินเองเลย จะซื้อก็แพงเกินตัว

แม่ผมชอบหาสูตรลดน้ำหนักต่างๆ นานาในเน็ต แล้วก็เจอกับสูตร น้ำมะนาวผสมกับโซดา มันดีจริงๆ หรอครับ มะนาวกับโซดาจะไม่กัดกระเพาะหรือลำไส้แน่หรือครับ อยากทราบจริงๆ

https://www.youtube.com/watch?v=-EoigDa2m_E เรียนจบ กายานุปัสสนาสติปัฏฐานแล้ว ฟังสวดพระสูตรอีกครั้งครับ

 เป็นคนหน้าหมอง ผิวคล้ำ รอยดำเต็มตัวเลย อยากขาว ผิวสวย หน้าใสบ้างค่ะ  แนะนำอาหารเสริมหน่อยค่ะ หลายๆคนแนะนำสวิสเซ สูตรสีชมพู ใครเคยกินบ้างค่ะ ดีไหม หรือมีตัวอื่นแนะนำไหมค่ะ บอกได้นะคะ