อยากผอมทำไงดี

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ฟิตเนส สุขภาพกาย ปัญหาชีวิต

ทำยังไงถึงจะห้ามใจตัวเองได้วันๆ เอาแต่กินยิ่งปิดเทอมกินนอน อ้วนตัวจะแตกกกกกกกกอ่ะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3847129

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไงถึงจะยับยั้งการกินได้คะ

ตามโพสเลยค่ะคู๊ณณณณณณณ;(:( คือตอนนี้น้ำหนัก 60 ได้ ทั้งอ้วน ทั้งแน่น วันๆคิดแต่เรื่องกินนุ้น กินนี่ ไม่หยุดหย่อน ขนาดตอนเที่ยงๆบ่ายๆเพิ่งกิน MK แบบจัดหนัก ผ่านไ

หนูพูลที่โดดเดี่ยว

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

โภชนาการ

อยากผอมใน1เดือนควรทำไงดี...???

รูปร่างเริ่มอ้วนขึ้นทุกวันแล้วค่ะ จากน้ำหนัก40 แปปๆก็เพิ่มมา50แล้วตอนนี้ ต้องทำไงถึงจะผอม กินน้อยๆน้ำหนักก็เท่าเดิม ไม่ค่อยกินไรเลยแต่ก็อ้วน ทำไงถึงจะผอม ใครมีว

สมาชิกหมายเลข 5172817

ลดความอ้วน

ลดน้ำหนัก

น้ำหนักขึ้นไม่กล้ากินอะไร เครียดเรื่องกินตลอดเวลา ไม่รู้จะกินอะไรที่ไม่ให้อ้วนออกกำลังยังไงให้น้ำหนักลดค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2988985

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

Cardio

ลดความอ้วนจ้าจ้า

คือส่วนตัวเราเป็นคนกินเยอะมาก กินจุกกินจิกกินนู่นกินนี่ตลอดดด แล้วเกิดอยากลดความอ้วนขึ้นมา นี่ก็พยายามห้ามใจที่จะไม่กินแต่ก็กิน อดได้แปปๆก็หิว ต้องทำไงดี มีวิธี

สมาชิกหมายเลข 5496717

ลดความอ้วน

อยู่บ้านมา1เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมากกก ไม่กินก็เครียดด มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ

คุณใช้ชีวิตกันยังไงคะ น้ำหนักขึ้นเยอะมาก มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ. ช่วงโควิดอยู่บ้านค่ะอืดมาก ถ้าไม่กินก็หงุดหงิดไม่มีไรทำ เขียนนิยาย อ่านนิยายก็ยิ่งอื

สมาชิกหมายเลข 5803744

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

อาหารเพื่อสุขภาพ

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ

เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8114347

ลดความอ้วน

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

ปัญหาความรัก

ผมไม่ค่อยมีอารมย์ sex กับเเฟนเพราะเเฟนผอมมาก

คือตัวผมขอท้าวความนะครับผมเป็นผู้ชายอายุ 23 น้ำหนัก 60 เเฟนผมอายุ 22 เป็นเเฟนกันตอนผมอยู่มหาลัย ปี1 ก็คบกันมาเรื่อยๆก็มี sex กับเเฟนบ้างเดือนนึงประมาณสัก4 ครั้ง

สมาชิกหมายเลข 6204823

ปัญหาความรัก

เพิ่มน้ำหนัก

ความรักวัยทำงาน

ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง

ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ

สมาชิกหมายเลข 9356040

ปัญหาชีวิต

พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว

เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ

GooTAR

สังคมผู้สูงอายุ

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาชีวิต

อาชีพหลังเกษียณ

สังคมวัยทำงาน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ฟิตเนส สุขภาพกาย ปัญหาชีวิต

{room_name}

อยากผอมทำไงดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ