ทำไมท้องไม่ร้อง

ไม่ชอบทานผักค่ะ ผลที่ตามมาคือ ท้องผูก และ สิวขึ้น มีอะไรที่สามารถกินได้แทนผักบ้าง พวกน้ำผักผลไม้ ตามห้างสามารถทดแทนได้บ้างไหมคะ ผักลวกผักต้มสารอาหารมันยังครบรึป่าว

เราอายุ20+ กว่าแล้วค่ะ เรียนสายสุขภาพ ไม่เคยมีแฟน บางทีเครียด เลยใช้ ของดูแล..นั่นละค่ะ คือเราสงสัยว่า เราแปลกมั้ยที่ว่า เวลาจะ... จะต้องใช้เจลทุกครั้งอะ แบบ พอเล่นอยู่ พักใหญ่ ถ้าเจลหมด มันจะฝืด เอาเ

กินเนื้อก็มีปัญหาอ้วนสารพัดโรค กินผักก็ไม่อร่อย แต่ผลไม้ กินได้สบาย ๆ บ้านเมืองเราอุดมไปด้วยผลไม้ มีเหลือเฟือจนบางทีล้นตลาดขายไม่ได้ราคาตก ถ้าเราเปลี่ยนวัฒนธรรม เน้นมากินผลไม้เป็นหลักจะดีไหมครับ แล้วส

แต่ละท่านเริ่มหันมากินผักกันตั้งแต่อายุเท่าไหร่กันบ้างครับ

พอดีว่าเราจะหันมาทานมังสวิรัติ แต่ลองทานแค่ผักแล้วไม่อิ่มเลยค่ะ เลยอยากให้เพื่อนๆที่กินมังอยู่แล้วแนะนำทีว่ามีข้าวแบรนด์ไหนไหมที่สามารถทานได้

โปรดชี้แนะและเป้า............ ผมลองปรึกษาอากู๋แล้วไม่เจอฮะ เจอแต่บทความผักปลาโภชนาการ ประวัติศาสตร์ทาสไทย ฯลฯ . >___< . ดูออโต้แท็กยังฮา ปลาสวยงาม อาหารมังสวิรัติ โภชนาการ อาหารเจ พรรณไม้น้ำ ข้า

เราอายุ14ปี แต่อยากกินมังสวิรัติเราอยากทราบว่าจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของเราไหมและเราคิดว่าเราควรทานมังสวิรัติแบบไหน ละหว่าง มังสวิรัติปลา (Pescatarian หรือ Pesco-vegetarian) เน้นรับประทานอาหารจำพวกผัก