ระหว่างนมแพะกับแอลลีนอันไหนช่วยให้สูงมากกว่ากัน?

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ15 สูง160ซม.แต่ยังไม่พอใจค่ะ อยากได้ประมาณ 167 ซม. ตอนนี้กำลังหาข้อมูล ระหว่างนมแพะกับแอลลีน อันไหนดีกว่ากันคะ แล้วก็ใครมีวิธีเพิ่มความสูงแนะนำด้วยนะคะ