หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์วิธีลดน้ำหนักกันหน่อยนะคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ชีวิตวัยรุ่น
ตัวนิ้งเองสูง167ซม. นน.64กม.อายุ19ปี ซึ่งมันดูอ้วนสำหรับคนสูงเท่านี้ เลยอยากรู้สาวๆที่กำลังลดน้ำหนักกันทำวิธีไหนหรอคะ มาแชร์กันหน่อยน้าา อยากลดมากจริงๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆเด็กม.ปลายก็ทำได้ไหมคะ?
อยู่ม.4แล้ว น้ำหนัก61 สูง157 เราอยากให้ตัวเองลดให้พอดีกับส่วนสูงค่ะ ใครมีวิธีลดน้ำหนักมาแชร์หรือแนะนำกันไหมคะ? 😁😁😁 บอกบุญเราที
สมาชิกหมายเลข 5122215
ลดนำ้หนัก
คือสูง168 นน61(วัดล่าสุด) ไม่มั่นใจในตัวเอง เลยอยากลดนำ้หนักแบบจิงจังค่ะ อยากทราบว่าทุกคนมีวิธีลดนำ้หนักกันยังไงมาแชร์กันหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4921247
วิธีลดน้ำหนักภายใน1เดือน TT
สูง163หนัก60คะ รู้สึกอ้วนมากๆเเบบไม่ไหวเเล้ว-*-เลยอยากมาขอวิธีลดจากทุกคนเลยมาเเชร์ๆกัน ปล.ขอวิธีเพิ่มส่วนสูงด้วย
สมาชิกหมายเลข 3784088
อยากผอมแบบธรรมชาติจ้าา
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่อ้วนมากๆ คือตอนนี้อายุ16 แต่นน.กับสส. ไม่เข้ากับอายุเลยค่ะ อยากจะมาถามคนที่เคยเป็นแบบเราแล้วลดได้ มีวิธีการยังไงบ้างคะ (แบบออกกำลังกายอ
สมาชิกหมายเลข 3618327
อยากทราบวิธีเพิ่มน้ำหนักและส่วนสูงของวัยรุ่น
เราอายุ15-16ปี สูง153ซม. แต่หนักแค่40กก. ก่อนหน้านี้เคยแตะที่45กก. แต่น้ำหนักลดมาปีสองปีแล้วก็ไม่เพิ่มขึ้นอีกเลย จนหลายคนทักว่าผอมลง เราก็รู้สึกแบบนั้นค่ะ เลยอย
สมาชิกหมายเลข 5621635
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านก
สมาชิกหมายเลข 1161664
❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันอังคารที่ ๑๐ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ขนมปังซอสสลัดครีม
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์วิธีลดน้ำหนักกันหน่อยนะคะ