หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุเริ่มเยอะ ควรดูแลตัวเองยังไงดี
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โรคในผู้สูงอายุ
สุขภาพจิต
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
ตอนนี้อายุเข้าเลข5 แล้วครับ รู้สึกแปลกๆ เห็นหน่วงๆ ร่างกายไม่เต็มที่เหมือนเมื่อก่อนครับ เหนื่อยง่าย เพลียง่าย ครับ เริ่มตื่นเช้าไม่ค่อยไหว เหมือนร่างกายฟื้นตัวช้าครับ ควรหันมาดูแลตัวเอง ควรดูแลตัวเองยังดีครับ รักษายังไง กินยาอะไร กินอาหารเสริมตัวไหนดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณแม่อายุ 77 มีอาการอ่อนเพลีย อยากมองหาวิตามินหรืออาหารเสริม ช่วยให้หายอ่อนเพลีย
ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่มีรายละเอียดเพิ่มเติมคือ คุณแม่อายุ 77 มีโรคเบาหวาน ไขมัน ความดันเล็กน้อย แต่ไม่ได้อยู่ใน อาการที่น่ากังวลมาก แต่ช่วงหลังๆมา เราสังเกตุว่าเมื่อไหร่ที่ท่านไม่สบาย โดยเฉพาะเวลาเป็น
สมาชิกหมายเลข 2421461
เมื่อก่อนสงสัยนะ ทำไมคนอายุเยอะชอบนอนเร็วตื่นเช้า พอเข้าเลข 3 เป็นยังงั้นจริงๆ
เมื่อก่อนสงสัยนะ ทำไมคนอายุเยอะชอบนอนเร็วตื่นเช้า พอเข้าเลข 3 เป็นยังงั้นจริงๆ เพราะมันเพลียง่าย ง่วงง่าย ทำไรเหนื่อยง่าย
สมาชิกหมายเลข 3263072
ปวดท้องน้อยหน่วงๆ ร่างกายแปลปรวนแปลกๆ
ปวดท้องน้อยหน่วงๆเหมือนจะมี ปจด. ปวดทั้งซ้ายและขวา ปวดเป็นพักๆ -คัดหน้าอก 3-4 วัน เหมือนสันยานเตือนก่อนมี ปจด. -เหนื่อยง่าย หายใจไม่ค่อยทัน -เวลาตอนตื่นหน้ามืดบ่อยมาก -ตัวร้อนๆเหมือนจะเป็นไข้ (อยู่ห้
สมาชิกหมายเลข 2533967
ทำยังไงดี😔
ตั้งแต่เรียนจบมาได้ประมาณ 1 เดือน ... ระหว่างรอสอบงานราชกาลก็ไม่ได้ทำอะไรเลย งานที่จะก้รอเดือนกันยานู้นนน .... ระหว่างรอก้ไม่มีอะไรให้ทำ ก็กลายเป้นคน"กลางคืนนอนไม่หลับ ... กลางวันหลับไม่ตื่น"
สมาชิกหมายเลข 1497622
5 สารอาหารจำเป็น ก้าวข้ามวัยอย่างมั่นใจ
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และมวลกล้ามเนื้อลดลง สิ่งสำคัญคือ โภชนาการที่สมดุล เพื่อให้แข็งแรง เคลื่อนไหวคล่อง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ มาดู 5 สารอาหาร ที่ควรเติมทุกวัน 1. โป
สมาชิกหมายเลข 4897385
สาเหตุของมะเร็งปอด??
สาเหตุของมะเร็งปอด?? ปอด1: โอ้ย วันๆ เจอแต่ควันบุหรี่ มวนต่อมวน อย่างมาราธอน ปอด2 : ยังไม่พอ อากาศก็มีแต่มลพิษ PM2.5 โน่นก็โรงงาน นี่ก็ถนน เราจะรอดกันกี่โมงนะ ปอ1 ปอด1 : ฉันไม่ไหวแล้ว ปอ2 ไอมาเป็นเดื
สมาชิกหมายเลข 8832658
นอนครบชั่วโมง แต่ตื่นมาทำไมยังเพลีย? ชีวิตเด็ก(หนุ่ม)เรียน+ทำงาน = ไม่ได้นอนแบบคนปกติ
ช่วงนี้ผมเหมือนอยู่ในโหมดออโต้ไพลอตครับ เช้าเรียน เย็นทำงาน ดึกอ่านหนังสือ แล้วก็หลับไปแบบหมดแรง ตื่นมาก็วนลูปเดิมทุกวัน ถามว่าได้นอนไหม? ก็ได้นะ วันละ 6-7 ชั่วโมงตามที่เขาว่ากัน แต่ปัญหาคือ… ต
สมาชิกหมายเลข 6364703
📝มาดูCheck lists ประจำวันที่นำไปสู่สุขภาพดีกันค่ะ
เช็กลิสต์เพื่อชีวิตที่ดี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณเอง ✨ การปรับพฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน หากอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ลองเริ่มจากพฤติกรรมเหล่านี้ก่อน จากสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน 🌞🕑🌙 . 🌞 เช้า – เริ่
Lady_Simplicity
เคล็ดลับสายมู! อโรม่า 12 ราศี
ตามความเชื่อโบราณ พลังจากพืชและดอกไม้ช่วยปรับสมดุลจิตใจ เชื่อมโยงพลังระหว่างตัวเราและธรรมชาติ เมื่อใช้ผ่าน อโรม่า (Aromatherapy) จะช่วยเปิดรับโชคลาภ ความรัก และความสำเร็จอย่างเป็นธรรมชาติ กลิ่นนำโช
Pum Connect
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โรคในผู้สูงอายุ
สุขภาพจิต
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุเริ่มเยอะ ควรดูแลตัวเองยังไงดี