ทำยังไงดี😔

ตั้งแต่เรียนจบมาได้ประมาณ 1 เดือน ... ระหว่างรอสอบงานราชกาลก็ไม่ได้ทำอะไรเลย งานที่จะก้รอเดือนกันยานู้นนน  .... ระหว่างรอก้ไม่มีอะไรให้ทำ ก็กลายเป้นคน"กลางคืนนอนไม่หลับ ... กลางวันหลับไม่ตื่น" ช่วงเวลาตี1-6 ตาจะสว่างมาก😔 แต่พอได้หลับ ตื่นอีกทีบ่าย3-4โมงเย็นเลย  ถามหลายๆคนเค้าก้แนะนำให้ทำร่างกายให้เหนื่อยให้เพลียจะได้หลับ ก้เลยทำ ผลที่ได้คือ ตอนเหนื่อยอ่ะเพลียมาก พอหายเหนื่อยเท่านั้นแหละ ตาสว่างเหมือนเดิม 😔

วอนผู้ใจดีแนะนำด้วยยย  ฝครมีวิธีเจ๋งๆบอกด้วย  ไม่ไหว สงสารร่างกาย 😔😔😔😭😭😭