อยากปรึกษาเพื่อนๆ ว่าเราทานอาหารเสริมแบบนี้เยอะไปไหมค่ะ?

ปรึกษาเพื่อนๆหน่อยค่ะ อยากรู้ว่าวิธีการกินพวกวิตามิน อาหารเสริมแบบนี้มันจะเยอะไปมั้ย เรากิน วิตามินรวม, น้ำมันปลา, วิตามินบี อย่างละเม็ดตอนเช้าอะค่ะ กินของวิสตร้า อะค่ะ อยากรู้ว่าแบบนี้มันเยอะไปป่าว? แล้วมันจะสะสมรึเปล่าคะ