หาเทนเนอร์ ช่วยหน่อยครับ

สวัสดีคับ มาหาเทนเนอร์กับขอคำแนะนำ
ผมลดนน.มาทุกวิธีแล้ว ไม่ว่าจะวิ่ง ยกเวท ซิทอัพ
ลงนะคับ แต่พอหยุดเท่านั้นล่ะ พุ่งเลย 5555
อาหารคลีนนี้หาทำยากมากคับ เพราะผมอยู่หอในโรงเรียน ซึ่งมันออกไปไหนไม่ได้เลย
ผมสูง167 นน.70กว่า ไม่ใช่ไรหรอกคับ คือตอนนี้ผมอยากจีบรุ่นน้องคนนึ่งแต่ผมกลัวเธอจะไม่รับ
แถมผมไม่ได้อยู้ไทย เลยอยากกลับไปตอนผอมผมจะได้ขอน้องเป็นแฟน 5555

#ใครมีวิธีเด็ดๆเม้นบอกผมได้เลยนะคับ
ส่วนพี่ๆถ้าอยากมาเป็นเทนให้ผมก็ยินดีคร้าบ