อายุมากขึ้นน้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่รูปร่างเท่าเดิม (เสื้อผ้าตอน 24 สิบกว่าปียังใส่ได้) อวบอิ่มนิดหน่อย เพราะเหตุใด ??

กระทู้คำถาม

ขณะนี้ วัย 40 ปี น้ำหนัก 61 ยิ่งออกกำลังกาย ก็ยิ่งฟิต ยิ่งกินเยอะๆๆๆ แต่น้ำหนักก็คงๆ มาตลอด 3 ปี
เสื้อผ้าใส่ทุกวันนี้ ก็ยังคงเป็น แฟชั่น ยุค 90's ซึ่งขณะนั้น น้ำหนัก 54
ไปฟิตเนส เพื่อหามวลรวม เค้าก็บอกว่า น้ำหนักแท้จริง คือ 54

แต่ก็ไม่ลงอีก ใจจริงก็อยากให้น้ำหนักเท่าเดิมเหมือนตอนสาวๆ ใสๆ น่ะค่ะ

ทำอย่างไรดี กินน้ำผักคั้น ทุกวันนะเนี่ย