หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
FF กับ Virgin เล่นที่ไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ตามหัวกระทู้เลย อยากได้ความคิดเห็นจากคนที่มีประสบการ์ณครับ
ว่าข้อดีข้อเสียต่างกันยังไงบ้าง
ส่วนใหญ่เล่นเวท ไม่ค่อยเข้าคลาส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
VX whey กับ Bamm เลือกซื้อตัวไหนดีกว่าครับ
รบกวนทุกท่านที่พอมีความรู้เรื่อง Whey ช่วยแนะนำหน่อยครับ พอดีผมเป็นมือใหม่เพิ่งฝึกเล่น พยายามศึกษาดูว่า Whey ตัวไหนที่เหมาะกับผมทั้งคุณภาพและราคา เท่าที่ดูมาสนใ
สมาชิกหมายเลข 1510669
สอบถามเกี่ยวกับเกม POE (steam) ครับ (มือใหม่เล่นตัวไหนดี)
คือผมเพิ่งเล่นเกมแนวนี้ครั้งแรก ไม่มีความรู้เรื่อง gem กับ skill เลย ผมอยากจะถามว่ามือใหม่เล่นตัวไหนดี เน้นเล่นคนเดียวไม่ต้องพึ่งตี้อ่ะครับ เพราะปกติก็ไม่ค่อยมี
สมาชิกหมายเลข 1367036
คนผอม ออกกำลังกายยังไงดีครับ ?
คือผมผอมมาก อายุ 19 น้ำหนัง 48 สูง 175 ครับ อยากลองกินเวย์เเละเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ขอคำเเนะนำจากทุกคนหน่อยครับว่า - ผมควรกินเวย์ชนิดไหน ยี่ห้อไหนดี - ควรออกกำล
สมาชิกหมายเลข 4622871
สอบถามเรื่องจักรยานหน่อยครับ (มือใหม่)
คือตอนนี้อยากได้จักรยาน ซักคันหนึ่ง เอาไว้ปั่นไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส ระยะทางไปกลับประมาณ 8-10 กิโล ที่มองๆมีอยุ่สองทรง เสือภูเขา กับ เสือหมอบ ครับ โดยปกติเป็นคน
สมาชิกหมายเลข 4039968
ออกกำลังกายในฟิตเนต กับสวนสาธารณะ อันไหนให้แรงบรรดาลใจมากกว่ากันคะ
ตามหัวข้อเลย คือโดยส่วนตัวอยากออกกำลังกายมานานแล้ว แต่เนื่องจากไม่มีทักษะ และไม่มีเงินพอในการจ้างเทรนเนอร์ แต่สามารถจ่ายรายเดือนเข้าเล่นในฟิตเนตได้(เล่นเองไม่มี
สมาชิกหมายเลข 1674290
เล่นกล้ามจนเส้นเลือดปูดต้องเล่นหนักขนาดไหนครับ
ดูตามภาพนี้ ปูดยันหน้าอก โอ้โห 😮😧😮
เงินไม่มี สาระก็ไม่มี
หาเพื่อนเกย์ ชอบแนวนักกล้าม
หาเพื่อนชอบแนวนี้ครับ คุยได้ทุกเรื่องไม่อาย ทิ้งid line ไว้ด้วย ผม gen z Id torichiro
สมาชิกหมายเลข 5179493
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
อยากได้ โปรตีน 30 กรัม 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊
โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊 จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตี
Magpies
ทุกวันนี้การลดน้ำหนักต้องนับแคลและคุมโปรตีนจริง ๆ เหรอคะ?
ช่วงนี้เห็นคอนเทนต์ลดน้ำหนักเยอะมาก ทั้งนับแคล กินโปรตีน คุมอาหาร ยาลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่าง ๆ แต่เอาจริง ๆ ถ้าเป็นตัวเรา คงไม่มานั่งนับแคลทุกมื้อ หรือคำนวณโปรต
Kazuto
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
FF กับ Virgin เล่นที่ไหนดีครับ
ว่าข้อดีข้อเสียต่างกันยังไงบ้าง
ส่วนใหญ่เล่นเวท ไม่ค่อยเข้าคลาส