FF กับ Virgin เล่นที่ไหนดีครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส Weight Training

ตามหัวกระทู้เลย อยากได้ความคิดเห็นจากคนที่มีประสบการ์ณครับ
ว่าข้อดีข้อเสียต่างกันยังไงบ้าง
ส่วนใหญ่เล่นเวท ไม่ค่อยเข้าคลาส

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3805179

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"

#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม

สมอารมณ์หมาย ณ

เวทมาเดือนนึง อยากได้ความคิดเห็น คำแนะนำ กับ ตารางเวทนี้ครับ

ทำ ส่วนล่ะ 3 เซตครับ 5 กก.ครับ

สมาชิกหมายเลข 9049699

สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ

ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั

ชัยiriver

รบกวนแนะนำฟิตเนสหน่อยครับ

ความต้องการคือ อยากได้สถานที่สะดวกสบาย มี Machine ให้เล่นเยอะ ครบทุกส่วน ขี้เกียจฟรีเวท เสี่ยงบาดเจ็บ ขอสระว่ายน้ำด้วยก็ดี ส่วนคลาสกับเทรนเนอร์ไม่ต้องมีก็ได้ บรรยากาศจะได้สงบๆ ขอเป็นในกรุงเทพนะครับ โด

Enthusiasm

ทำไมผู้หญิงเวลาไปเล่นยิม ทำไมเล่นแต่ตูดคะ ???😆🍑

สงสัยค่ะ คือเราเพิ่งเข้าวงการเวทเทรนนิ่ง เล่นมาได้ 2 เดือน กำลังศึกษาหลายๆอย่างทั้งรูปแบบการเล่น หลายๆแนว และศึกษาสภาพร่างกายเราด้วย แต่ไม่วายแอบสังเกตุคนอื่นด้วย อยากหาเพื่อนคุยที่เป็นสาวๆแอคทีฟเกิรล

สมาชิกหมายเลข 2363195

ในตอนเช้าหลังตื่นนอนควรออกกำลังกายประเภทไหนมากกว่ากันระหว่าง weight training หรือ cardio

คำถามตามหัวข้อกระทู้เลยนะครับ ตอบได้ทั้งความคิดเห็นส่วนตัวและความรู้ทางวิทยาศาสตร์เลยนะครับ ผมทราบมาว่า อยู่ที่เป้าหมายที่เราต้องการแบบไหนก่อน อย่างเช่น ถ้าต้องการ เพิ่มกล้ามเนื้อขยายกล้ามเนื้อ ควรทำ

สมาชิกหมายเลข 2787205

ถ้าเล่น weight training แบบ 3 วันต่อสัปดาห์ แล้ววันที่ไม่เล่นเวทควรออกกำลังกายอย่างไรคะ

เพิ่งเริ่มเล่น weight training ค่ะ อยากเล่นแบบ 3 วันต่อสัปดาห์ โดยจัดตารางเป็นจันทร์ พุธ ศุกร์ วันอาทิตย์เป็นวันพัก เลยอยากรู้ว่าระหว่างวันที่ไม่ได้เล่น weight เราควรออกกำลังกายยังไงดีคะ ถ้าจะวิ่งควรว

ข้าวผัดปลากระป๋อง

อยากกำลังด้วย ได้เเฟนด้วย ออกที่ไหนดีคะ ฟิตเนสมีชายเเท้เยอะไหมคะ(กระทู้นี้ขอคุณสุภาพบุรุษสุภาพสตรีที่เล่นff,virginตอบค่า

กระทู้นี้ตั้งมาเพราะอยากได้คำตอบ ใครอยากมาเเขวะขอร้องไม่ต้องมาพิมพ์ลงนะคะ เราอายุ30อัพละหาที่ออกกำลังด้วยเเละอยากได้เเฟนด้วยถ้าเป็นไปได้ ต

สมาชิกหมายเลข 5326555

อยากสมัครฟิตเนส ระหว่าง FF กับ Virgin ที่ไหนดีกว่ากันครับ

อยากสอบถามระหว่าง Fitness First กับ Virgin Active ที่ไหนดีกว่ากันครับ อยากทราบเกี่ยวกับคลาสต่างๆ ที่ไหนดีกว่ากัน และบรรยากาศ เท่าที่ทราบมาตอนนี้ของ Virgin หากไม่มีบัตรเครดิตต้องชำระเป็นเงินก้อน (ซึ่งเ

สมาชิกหมายเลข 1483601

เลือก Fitness First Paragon หรือ Virgin Siam Discovery เพราะอะไรกันบ้างครับ

สำหรับคนที่มาออกกำลังที่สยามในสองตัวเลือกนี้ ไม่ทราบว่า เลือกที่ใด เพราะเหตุผลใดกันบ้างครับ พอดีตัวเจ้าของกระทู้ทำงานอยู่ตึกเดียวกับ Virgin เลยครับ แต่ทีนี้ก็ยังไม่ได้ตัดสินใจเลือกครับ จุดประสงค์คือ

Active Monkey

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส Weight Training

{room_name}

FF กับ Virgin เล่นที่ไหนดีครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ