▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ผู้หญิงจำเป็นต้องเล่นอกไหมคะ
อก หลังแขน
หลัง หน้าแขน
ขา ไหล่
มีเทรนบอกว่า ผญ ไม่จำเป็นต้องเล่นอกคะ จะทำให้อกแบน
ควรเล่นอกหรือไม่คะ ปกติเล่นแต่อกบนคะ เป้าหมายคือลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน