ช่วยจัดตารางออกกำลังกายได้มั้ยคะ

สวัสดีค่ะ ดิฉันพึ่งเริ่มออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักมาได้ 3 เดือน เปิดดูตามยูทูป หาข้อมูลทางเน็ต ยังมั่วๆจัดตารางไม่ถูกเลยค่ะ แต่ตอนนี้ติดมาก อยากออกกำลังกายทุกวัน วันไหนไม่ได้ทำจะรู้สึกเซ็งๆเบื่อๆ อยากจะทำให้ครบทั้ง 3 อย่าง คือ hiit cardio, weight training, yoga ช่วยเช็คดูได้มั้ยคะว่าจัดถูกมั้ย
จ. hiit cardio 30 นาที, weight training abs, yoga
อ. WT leg
พ. hiit cardio, WT chest, yoga
พฤ. พัก
ศ. hiit cardio, WT back, yoga
ส. พัก
อ. WT arms
คือวัน จ. พ. ศ. มีเวลาออกกำลังกายมากกว่าวันอื่นๆ เลยอยากทำให้เต็มที่ ประมาณ 2 ชม. วันอื่นๆ มีเวลาไม่มากน่ะค่ะ
แล้วเห็นบางคนเค้าว่าให้ทำ hiit อาทิตย์ละแค่ 1-2 ครั้ง แต่เราบ้าอยากทำมากกว่า เลยขอเพิ่มเป็น 3 ครั้ง น่าจะพอไหวใช่มั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ