หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายยังไงให้ไม่เบื่อ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากรู้วิธีออกกำลังกายที่ไม่น่าเบื่อหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกคนหาแพชชั่นในการออกกำลังกายยังไงกันบ้างคะ?
เราเป็นคนนึงที่อยากเริ่มออกกำลังกายมากเลยค่ะ อยากถามว่ามีใครมีวิธีการหาแพชชั่นการออกกำลังกายของตัวเองและสามารถใช้ได้ดีมาแบ่งปันกันบ้างมั้ยคะ ตัวเราไม่มีแพชชั่นเลยค่ะท้อมากออกๆละก็ท้อใจ ละก็ใครมีช่องออ
สมาชิกหมายเลข 9088961
ว่ายน้ำยังไงให้ไม่เบื่อครับ ???
อยากว่ายน้ำ แต่พอลองว่ายแบ้วมันเบื่ออ่ะครับ ไม่มีเสียงไม่มีอะไรให้ดู ว่ายไปว่ายมา เกิดเบื่อซะงั้น ถ้าเทียบกับงิ่งอย่างน้อก้เปิดเพลงได้ ใครมีวิธีแก้เบื่อ แชร์ทีครับ
สมาชิกหมายเลข 1307992
เวลาคุยกับแฟนคุยยังไงให้ไม่เบื่อ
อยากรู้ว่าคนที่เป็นแฟนกัน เขาคุยอะไรกันบ้างคะ ให้ไม่เบื่อกัน คุยยังไงให้รู้สึกว่าอยากคุยด้วยตลอด ช่วยแนะนำการคุยให้ไม่เบื่อหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3270328
ทำยังไงให้ไม่เบื่อ
เบื่ออ อืม เบื่อ...
สมาชิกหมายเลข 4123087
อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง
จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน
สมาชิกหมายเลข 1620202
อยากผอมม ทำไงดี ?
คือตอนนี้ น้ำหนักเกือบ 80 ค่ะ คือ อยากลดความอ้วนมากก บอกกับตัวเองว่าจะลดความอ้วน เป็นพันครั้งแล้วคะ แต่ก็ทำได้แค่แรก ๆ หลัง ๆ มา เริ่มกลับมาเป็นเหมือนเดิมคะ กินเยอะ เหมือนเดิม หาข้อมูลมา ก็คิดว่าตัวเอ
สมาชิกหมายเลข 2022727
มีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนกันไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล
สมาชิกหมายเลข 8112431
ทำไงให้ไม่เบื่อเวลาอยู่บ้านช่วงปิดเทรอม
ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทรอมอยู่แต่บ้าน...ไม่ค่อยออกไปไหน ควรทำไงดีไม่ให้เบื่อเวลาอยู่บ้าน^^
สมาชิกหมายเลข 3757558
จริงจังกับการออกกำลังกาย💪🏻🏃🏻♀️➡️
อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค
สมาชิกหมายเลข 4081268
ออกกำลังกาย 💪🏻ช่วยแก้ปัญหาแทบทุกหลอดเลือดที่จะเป็น ‘จุดหายนะ’ ให้เกิดหลอดเลือดสมองตีบ
❗️นำบทความของหมอเทนเซีย มาฝากนะคะ เกี่ยวกับ “การออกกำลังกายช่วยหลอดเลือดอย่างไร?” ใครขี้เกียจอ่านยาวๆ ไปที่สรุปเลยด้านล่าง⬇️ ออกกำลังกาย แก้ปัญหาแทบทุกหลอดเลือดที่จะเป็น ‘จุดหายนะ&r
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายยังไงให้ไม่เบื่อ