ปวดหลังจากการdeadlift เจ็บจี๊ด

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

ก่อนหน้านี้เราก็เข้าใจว่าเป็นแก๊สทำให้เกิดเสียงตามที่หลายๆท่านบอก ที่เวลาเหยียดหรือยืดขาให้สุดตรงๆจะมีเสียงดัง แต่เดี๋ยวนี้เริ่มลามมาถึงช่วงต้นขา เช่น ขาหนีบถ้าขยับพลิกซ้ายหรือขวาก็มีเสียงก๊อบแก็บตามม

คือจะเล่าวันแรกที่เริ่มก่อนนะครับ คือวันนั้น ผมนอนเล่นโทรศัพท์อยู่บนโซฟา แล้วก็ลุกขึ้นนั่ง ในจังหวะที่ลุกขึ้นนั่งเพื่อที่จะเดินไปทานข้าว ตอนนั้นเริ่มรู้สึกปวดหลังแล้ว ทั้งๆที่ก่อนจะนอนไม่มีอาการปวดใดๆ

สวัสดีค่ะ พอดีช่วงนี้หนูมีอาการเจ็บหัวเข่า เป็นมาระยะนึงแล้ว เวลายืดเกร็งขาตรงๆ เช่นเวลาบิดขี้เกียจ เดินลงทางลาด ลงบันได ขาที่ถูกยืดตรงจะเจ็บจี๊ดแรงมากจนชา เลยไปหาหมอที่สถานพยานแห่งหนึ่งในกทมที่มึประก

วันก่อนนี้ ผมตั้งใจจะ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เลยเข้า ฟิตเนส ครั้งแรก พอเช้าวันต่อมา ปวดแขนมาก ไม่สามารถที่จะยืดแขน เหยียดตรงๆได้ แขนมันเลยจะ งอๆหน่อย เหมือนเส้น เอ็น มันตึง พอรู้ไหมว่า จะรักษายังไง

สวัสดีค่ะ. ตอนนี้จะมาสิบถามเรื่องการปวดท้องอะค่ะ. คือเราปวดท้องจี๊ดๆ ที่บริเวณซ่ายล่างค่ะ ถ้าจะเทียบก็ประมาณท้องน้อยเเล้วเยื้องไปทางซ้ายอีกคืบนึงอะค่ะ เกือบจะถึงกระดูกเชิงกรานอยู่แล้ว ตอนที่ลุกเดินก็เ

มีอาการเจ็บจี๊ดๆบริเวณข้อพับเข่าขวาด้านขวา เจ็บเวลาเหยียดขาตึงๆเวลาขาตึงเหมือนเส้นที่เจ็บมันตึงมาก แล้วเวลาเดินมันเจ็บจี๊ดแล้วหัวเข่ามันจะพับลงไป เป็นเพราะอะไรคะ

ปวดหลัง เคยหาหมอที่รพรัฐใกล้ๆบ้านเสียสามสิบบาท หมอบอกว่ากล้ามเนื้อทับหรือหนีบเส้นประสาทนิดนึง กินยาก็ยังไม่ดีขึ้น เลยไปหาหมอที่กรุงเทพ เป็นคลีนิคพิเศษหมอบอกแค่เส้นตึงธรรมดา ให