หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บิดคอ-เอว กระตุกขา-แขนให้เสียงกระดูกลั่นอันตรายมั้ย
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
นวดเพื่อสุขภาพ
ผมจะทำวันละประมาณเกือบสิบรอบ พอทำแล้วมันรู้สึกโล่ง ๆ ผ่อนคลายไม่ทราบว่าจะเป็นอันตรายรีเปล่าครับ ขอคำชี้แนะทีครับเพื่อน ๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดคอปวดหลังแต่หมอฝังเข็มด้านหน้าทำไม?
ปวดคอปวดหลังแต่หมอฝังเข็มด้านหน้าทำไม? คนที่โดนฝังเกิดอุบัติเหตุรถเบรคหัวทิ่ม แถวหลังแถวคอนิดหน่อย มีอาการมือสั่น พูดไม่ค่อยชัด ปากเบี้ยวเป็นๆหายๆ แขนขากระดูกตึงมีเสียงก็อยแกบบ่อย เดินเป๋นิดๆ ตรวจแพทย
สมาชิกหมายเลข 8505594
ผมบิดเอว บิดคอ ยืดแขนขาแล้วเสียงดังกร้อกๆ จะเป็นอะไรมากไหมครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่เวลาบิดหรือยืดเหยีดตามส่วนที่มีข้อต่อหรือกระดูกจะมีเสียงออกมา กลัวมากว่าจะเป็นอะไร อยากทราบว่าแบบนี้อันตรายไหมครับและมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างครับ ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 4037543
ผมสามารถสั่งให้กระดูกมันลั่นก็อบแกร็บได้อ่ะครับ
ผมสั่งให้กระดูกลั่นได้อ่ะครับแบบบังคับได้เลยว่าจะให้ลั่นตรงไหนแบบมันลั่นได้ตั้งหัวจนเท้าเลย เช่น กราม ขากรรไกร คอ หลัง ไหล่ แขน ข้อนิ้ว(ที่ส่วน) ข้อขา ข้อแขน ไปหาหมอก็ค่อนข้างแพงอ่ะครับ ผมควรทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 5532522
เสียงกระดูกลั่นที่แขนซ้ายข้างเดียว ?
เราปวดแขนซ้ายมาก เราก็บริหารร่างกายผ่อนคลายตามปกติ แต่มาวันนี้ผิดปกติค่ะ กระดูกลั่น คนที่อยู่ข้างๆก็ได้ยิน เวลาบิดตัวบิดแขนคือจะลั่นกึ้กๆ ข้างเดียวตลอดเลยค่ะค่ะ ต่อจากนั้นคือปวดแขนซ้ายตลอดทั้งวันเลย แ
สมาชิกหมายเลข 5095536
ลั่นกระดูกหน้าอก
กระดูกตรงกลางหน้าอกของผมมันลั่นได้อะครับเป็นได้อาทิตย์1แล้วคับ 1วันจะเป็นแค่ครั้งเดียวคือเวลาผมกางแขนหุบแขน มันจะรู้สึกขัดๆต้องเอาหลังเอนกับกะบะรถเหมือนนักมวยที่เอนตัวบนเชือกก่อนชกอะครับทำแล้วล
สมาชิกหมายเลข 3817440
ใครพอจำวิธีบิดเอวเพื่อคลายเมื่อล้าจากกระดูกหลังเรา ได้บ้างครับ
มีใครจำได้ไหมครับ วิธีที่เรานั่งจำไม่ได้ว่าว่านั่งขัดตะหมากหรือเปล่า แล้วเหมือนบิดเอว. ตรงด้านหลังบริเวณสะโพก กระดูกจะลั่น หรือ คลายเมื่อได้ดีเลยครับผมจำไม่ได้ ต้องนั่งไรือทำท่าลักษณะไหน
สมาชิกหมายเลข 3377204
ทำไมสุนัขชอบนอนตากแดด อันตรายมั้ย? เปิดพฤติกรรมที่เหล่าทาสหมาต้องรู้!
ทำไมสุนัขชอบนอนตากแดด สาเหตุที่สุนัขนอนตากแดดคืออะไร มันกำลังแสดงอาการป่วย หรือเป็นพฤติกรรมที่ทำตามปกติกันแน่ หลายคนอาจสงสัยว่า แดดร้อน ๆ แบบนี้ ทำไมสุนัขถึงชอบออกไปนอนกลางแจ้งแทนที่จะอยู่ในที่ร่ม จริ
สมาชิกหมายเลข 2469579
เทรนด์ฮิต! วัยรุ่น ‘แขนบางเท่ากระดูก’ ปังในโซเชียล แต่พังในชีวิตจริง!
รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี / หมอหมู เตือน เทรนด์ฮิตในหมู่วัยรุ่น “แขนบางเท่ากระดูก” ปังในโซเชียล แต่พังในชีวิตจริง! ชี้ ภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพกาย-สุขภาพจิต เสี่ยงเสียชีวิตได้... เทรนด
จินดาหรา
กระดูกอกลั่น และปวด เพราะอะไร
มันจะรู้สึกปวดๆที่กลางอก พอดึงแขนไปข้างหลังและยืดอก มันจะดังป๊อกที่ข้อต่อตรงอก แล้วก็หายปวด พอสักพักมันก็กลับมาเป็นอีก เริ่มเป็นแบบประมาณสองอาทิตย์แล้ว ทำอย่างไรจึงจะหาย คล้ายกับปวดหลังแล้วบิดเอวมัน
สมาชิกหมายเลข 1525374
หมุนคอแล้วมีเสียงเหมือนทราย
ก่อนหน้านี้ปวดคอมากค่ะเพราะนั่งทำงานหน้าคอมตลอด ปวดจนบิดคอแล้วมีเสียงกระดูกลั่นเหมือนเราหักนิ้วมือ ต่อมาเลยไปหาหมอแล้วเป็นออฟฟิศซินโดรม หมอก็ฉีดยาแล้วก็ให้ยาแก้ปวดกับยาคลายกล้ามเนื้อมาแต่ก็ไม่ดีขึ้น ส
สมาชิกหมายเลข 5970529
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
นวดเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บิดคอ-เอว กระตุกขา-แขนให้เสียงกระดูกลั่นอันตรายมั้ย