ตั้งรับ carseat มือสองครับ

แนะนำสถานที่ และราคาด้วยครับ น้ำหนัก 90 kg สูง 172 cm อยากลดแล้ว และอยากฟิตหุ่นด้วยครับ ขอบคุณครับ

ตอนนี้ นน: 85 kg สูง: 177 cm อายุ : 22 ปี เป้าหมาย นน: 80 kg เวลา: 1 เดือน อยากให้ช่วยแนะนำทีครับ ปกติผมกินอาการเช้านิด ๆ หน่อย ๆ กลางวันปินตามปกติ กินบ้างไม่กินบ้าง ในช่วงเวลาลดน้ำหนัก ตอนเย็นผมจ

ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9

มีใครที่ เคยเป็นผู้ชายตัวบาง แล้วอัพเลเวลเป็นหุ่นปกติได้มั้ยคะ เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg. ค่า bmi ไม่ค่อยดี.... กินเยอะ แต่ไม่อ้วน... อันนี้ควรทำยังไงคะ เราว่ามีนะ ที่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไ

พบเจอปัญหา บ้านอยู่ในซอยแคบ แล้วชอบมีรถจากบ้านอื่นมาจอดขวางช่วงมุมปากซอย เข้าออกยากมาก ถ้าติดป้ายห้ามจอดตรงมุมนั้น จะเสียภาษีป้ายไหมครับ สัก 40*80 cm. คนมาจอดหลายหน้า ไปบอกทุกคันคงจะไม่ไหวครับ

แฮะ สวัสดีค่า เพิ่งเข้าวงการวิ่งค่ะ อยากให้เพื่อน ๆ แนะนำรองเท้าวิ่งออกกำลังกายที่คิดว่าทนทาน ใส่สบาย ส่วนตัวไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวค่ะ และรูปทรงเท้าปกติด้วย แต่ปัญหาอยู่ที่ทางเลือกมีไม่มาก จำเป็นต

สวัสดีค่ะเรามีปัญหาหาคาราคาซังกับคนที่บ้านมานานแล้วตั้งแต่ที่เราเริ่มลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งคุมอาหารทั้งออกกำลังกายขอบอกไว้ก่อนเลยนะคะว่าน้ำหนักตอนแรกของเราประมาณ57 kg. ออกมา3เดือน+คุมอาหารลดมา