หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to เปลี่ยนหมูให้เป็นหมี(ลดน้ำหนัก)
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สังคมชาวพันทิป
ไปติดตามกันเลย...
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชมนะครับ หวังอย่างยิ่งว่า
กระทู้ผมอาจสร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคนหันมาออกกำลังกาเพื่อตัวคุณเองเพิ่มขึ้นนะครับ
สุดท้ายขอฝากคำคมไว้ว่า
" ไม่มีนักวิทยาศาสตร์คนใดบนโลก ที่บอกว่ายาลดน้ำหนักประสบผลสำเร็จมากกว่าการออกกำลังกาย " รักตัวเองเลิกทำร้ายตัวเองด้วยการกินยาลดน้ำหนักกันเถอะครับ
หากผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย ผมพึ่งเคยเขียนกระทู้ครั้งแรก
FB : Watcharin Ammy (สอบถามเทคนิคเพิ่มเติม)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค้ะ ส่วนใหญ่ได้แรงบันดาลใจจากไหนมาค้ะ ขอ HOW TO หน่อยค้ะ ตอนนี้น้ำหนัก 89 ค้ะ
สมาชิกหมายเลข 3852577
รวมคำคมเด็ดๆของนักธุรกิจก้องโลก (ตอนที่ 3)
รวมคำคมเด็ดๆของนักธุรกิจก้องโลก (ตอนที่ 3) กลับมาแล้วจ้า.... มาต่อกันตอนที่ 3 แล้วนะสำหรับกระทู้รวมคำคมดีดี จากนักธุรกิจมากมายและบุคคลที่มีชื่อเสียงก้องโลก พวกเขาประสบความสำเร็จจนน่ายกย่อง หวังว่าคำค
สมาชิกหมายเลข 3239689
รีวิวเปลี่ยนตัวเองใน 3 เดือน จาก "สายปาร์ตี้-นอนน้อย" สู่ "สายเฮลตี้" ผลลัพธ์ที่ได้มากกว่าแค่ลดน้ำหนัก!
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip วันนี้ผมอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่เพิ่งผ่านมาสดๆ ร้อนๆ เกี่ยวกับการตัดสินใจ "หักดิบ" ไลฟ์สไตล์ตัวเองใหม่หมดครับ ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนที่ใช้ชีว
สมาชิกหมายเลข 9319739
💙💦🌺 สงกรานต์ปีนี้ กทม. ประกาศขอบคุณ 💜 “หลิง–ออม” 💛 น้องหมีเนย 💚 คุณลีแทยง ❤️ น้องโกฮัง และ 💚 ขอบคุณทุกคน
💙💦🌺 สงกรานต์ปีนี้ กทม. ประกาศขอบคุณ 💜 “หลิง–ออม” 💛 น้องหมีเนย 💚 คุณลีแทยง ❤️ น้องโกฮัง และ 💚 ขอบคุณทุกคน 💦🌺สงกรานต์ปีนี้ กทม. อยากจะขอบคุณ 💜คุณหลิงหลิงและคุณออม #lingorm ที่ท
สมาชิกหมายเลข 4962221
How to ออกกำลังกายหน่อยครับ
https://vt.tiktok.com/ZSuvRBRT4/ อยากหุ่นเหมือนในคลิปนี้ต้องออกยังไงบ้างอะครับพอดีผมมีพุงและน่าจะมีพุงหมาน้อยด้วยรองค้นหาเท่าไหร่ก็ไม่รู้วิธีเลยจะจ้างเทรนเนอร์ก็งบไม่น่าจะถึงเลย+ผมเป็นคนน่องจาค่อนข้าง
สมาชิกหมายเลข 9301288
เรื่องหมีหมี | บอกแล้วให้จีบกันตั้งแต่ยังอ้วน
สวัสดีครับ เราเชื่อว่าในพันทิพนั้น มีกระทู้ how to ลดน้ำหนักมากมายหลายกระทู้ วันนี้เราไม่ได้มาพูดถึง how to การลดน้ำหนัก แต่วันนี้ เราจะมาแชร์ประสบการณ์ว่าอะไรคือแรงบันดาลใจให้เราเปลี่ยนแปลงรูปร่างต
หมีไงจะใครล่ะ
ลดน้ำหนักไห้เร็วที่สุดต้องทำไง
อยากจะถามน่อยค่ะว่าจะลดน้ำหนักให้เร็วโดยไม่ต้องออกกำลังกายทำวิธีไหนได้บ้างคะ คือพอดีส่วนตัวเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายอะค่ะ ขอHow to น่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4850853
How to ลดน้ำหนัก
ใครมี How to ลดน้ำหนักบ้างคะมาเเชร์กันหน่อย คือเค้าอยากลดน้ำหนักมากๆเเต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี อยากให้ทุกคนมาเเชร์วิธีลดในฉบับของตัวเองหน่อยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นวิธีการเลือกกินอาหารหรือว่าออกกำลังกายเเนะนำมา
สมาชิกหมายเลข 5615835
แนวทางการลดความดันโลหิตสูงเพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความดันลดลงได้อย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องพึ่งพาเพี
CaiJinlian
How to ลดความอ้วนฉบับคนขี้เกียจ✨
ใช่ค่ะ เราขอหน่อย555 ส่วนตัวเป็นนักกีฬาค่ะแต่ตั้งแต่มีโควิดก็ไม่ได้ออกกำลังกายมา 4-5 เดือนแล้วแต่กีฬาที่เราเล่นมันค่อนข้างมีวิธีที่เยอะอะค่ะ กว่าจะได้ออกกำลังกายก็ปาไปครึ่งชั่วโมง ก็เลยอยากได้วิธีลดน้
สมาชิกหมายเลข 5767525
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 97
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to เปลี่ยนหมูให้เป็นหมี(ลดน้ำหนัก)
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชมนะครับ หวังอย่างยิ่งว่า
กระทู้ผมอาจสร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคนหันมาออกกำลังกาเพื่อตัวคุณเองเพิ่มขึ้นนะครับ
สุดท้ายขอฝากคำคมไว้ว่า
" ไม่มีนักวิทยาศาสตร์คนใดบนโลก ที่บอกว่ายาลดน้ำหนักประสบผลสำเร็จมากกว่าการออกกำลังกาย " รักตัวเองเลิกทำร้ายตัวเองด้วยการกินยาลดน้ำหนักกันเถอะครับ
หากผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย ผมพึ่งเคยเขียนกระทู้ครั้งแรก
FB : Watcharin Ammy (สอบถามเทคนิคเพิ่มเติม)