หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to เปลี่ยนหมูให้เป็นหมี(ลดน้ำหนัก)
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สังคมชาวพันทิป
ไปติดตามกันเลย...
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชมนะครับ หวังอย่างยิ่งว่า
กระทู้ผมอาจสร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคนหันมาออกกำลังกาเพื่อตัวคุณเองเพิ่มขึ้นนะครับ
สุดท้ายขอฝากคำคมไว้ว่า
" ไม่มีนักวิทยาศาสตร์คนใดบนโลก ที่บอกว่ายาลดน้ำหนักประสบผลสำเร็จมากกว่าการออกกำลังกาย " รักตัวเองเลิกทำร้ายตัวเองด้วยการกินยาลดน้ำหนักกันเถอะครับ
หากผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย ผมพึ่งเคยเขียนกระทู้ครั้งแรก
FB : Watcharin Ammy (สอบถามเทคนิคเพิ่มเติม)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
How to สอบเข้าโรงเรียนเตรียมอุดม
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กกรุงเทพที่ต้องย้ายมาเรียนต่างจังหวัดกระทันหัน ปัจจุบันอยู่ ม.2 ค่ะ หนูมีแพนอยากเข้าโรงเรียนเตรียมอุดมมาก เพราะถ้าหนูสอบติดเตรียมอุดมมันก็คงเปลี่ยนชีวิตหนูไปหลายๆอย่าง เลยอยากถาม
สมาชิกหมายเลข 7801595
ลดน้ำหนัก
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค้ะ ส่วนใหญ่ได้แรงบันดาลใจจากไหนมาค้ะ ขอ HOW TO หน่อยค้ะ ตอนนี้น้ำหนัก 89 ค้ะ
สมาชิกหมายเลข 3852577
how to เริ่มต้นออกกำลังกาย
อยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ อยากมีกล้ามเนื้อแล้วก้ถ้าเป็นไปได้อยากสูงด้วยค่ะ ตอนนี้อายุ15 นน.42 สูง 153 ควรเริ่มจากเล่นกีฬาหรือบริหารร่างกายยังไงหรอคะ ☺️🙏ขอบคุณทุกการตอบค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9175631
เพื่อนๆ เราอยากออกกำลังกาย เราอย่าออกกำลังกายแต่ขี้เกียจมากๆ มีแรงบันดาลใจอะไรแนะนำ มีแรงบันดาลใจอะไรแนะนำหน่อยมั้ยคะ
เราอยากออกกำลังกายค่ะไม่ใช่เพราะลดน้ำหนักนะคะอยากให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแต่เป็นคนขี้เกียจมากๆ เพื่อนมีแรงบันดาลใจอะไรแนะนำได้เพื่อนมีแรงบันดาลใจอะไรแนะนำได้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 8451932
ดู How to Train Your Dragon แล้วอยากไปเป็นชาวไวกิ้งฝึกมังกรเลยครับ!
TITLE: ดู How to Train Your Dragon แล้วอยากไปเป็นชาวไวกิ้งฝึกมังกรเลยครับ! สวัสดีครับชาว Pantip ทุกท่าน วันนี้ผมมีโอกาสได้กลับไปดูแอนิเมชันในตำนานอย่าง "How to Train Your Dragon" ฉบับปี 201
สมาชิกหมายเลข 1361058
ใครที่กำลังหัดวิ่งบ้างค่ะ
ใครที่กำลังอยากหันมาดูแลสุขภาพ มาวิ่ง มาออกกำลังกายบ้าง เราลองแล้ว พอทำคนเดียว มันไม่มีเพื่อน ไม่สนุกเลยวิ่งคนเดียว ใครที่กำลังหาเพื่อนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ไปด้วยกันมั๊ยคะไปหลายๆคนจะได้สนุกๆ
สมาชิกหมายเลข 7096383
เรื่องหมีหมี | บอกแล้วให้จีบกันตั้งแต่ยังอ้วน
สวัสดีครับ เราเชื่อว่าในพันทิพนั้น มีกระทู้ how to ลดน้ำหนักมากมายหลายกระทู้ วันนี้เราไม่ได้มาพูดถึง how to การลดน้ำหนัก แต่วันนี้ เราจะมาแชร์ประสบการณ์ว่าอะไรคือแรงบันดาลใจให้เราเปลี่ยนแปลงรูปร่างต
หมีไงจะใครล่ะ
ดูมวยวันแชมเปี้ยนชิพ ที่ไลฟ์จากญี่ปุ่นกันหรือเปล่าครับ
ผมซื้อดูทาง PPV ราคา 280 กว่าบาท เสียดายคู่รถถังกับน้องโอ๋ ถอดออกเพราะรถถังป่วยกระทันหันหลังชั่งน้ำหนักผ่าน แต่คู่มวยที่เหลือก็น่าดูมาก อยากดูนักชกแขนขาด(ถึงข้อศอก)ชกกับเสือคิม ลุ้นเอาใจช่วยให้ซุปเปอร
สมาชิกหมายเลข 7647285
แรงบันดาลใจ แรงกดดัน สู่การเปลี่ยนแปลง
สวัสดีครับกระทู้นี้ทำมาเพื่อให้เป็นแรงบันดาลใจสำหรับใครหลายๆคนที่ต้องการจะลดน้ำหนักนะครับ บางคนชอบมีปัญในในด้านความอ้วนและมีปมด้อยต่างๆ ถูกเพื่อนล้อบ้างว่า อ้วน ซึ่งจะมีฉายาต่างๆมากมาย บางครั้งก็ต้อง
สมาชิกหมายเลข 2379534
ขอHow toลดน้ำหนักโดนไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าาา
สวัสดีค่ะ ขอHow toลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าา คือตอนนี้น้ำหนัก54อยากจะลดเหลือ48ค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย+กับขี้เกียจด้วย55555
สมาชิกหมายเลข 5526644
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 97
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to เปลี่ยนหมูให้เป็นหมี(ลดน้ำหนัก)
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชมนะครับ หวังอย่างยิ่งว่า
กระทู้ผมอาจสร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคนหันมาออกกำลังกาเพื่อตัวคุณเองเพิ่มขึ้นนะครับ
สุดท้ายขอฝากคำคมไว้ว่า
" ไม่มีนักวิทยาศาสตร์คนใดบนโลก ที่บอกว่ายาลดน้ำหนักประสบผลสำเร็จมากกว่าการออกกำลังกาย " รักตัวเองเลิกทำร้ายตัวเองด้วยการกินยาลดน้ำหนักกันเถอะครับ
หากผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย ผมพึ่งเคยเขียนกระทู้ครั้งแรก
FB : Watcharin Ammy (สอบถามเทคนิคเพิ่มเติม)