หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to เปลี่ยนหมูให้เป็นหมี(ลดน้ำหนัก)
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สังคมชาวพันทิป
ไปติดตามกันเลย...
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชมนะครับ หวังอย่างยิ่งว่า
กระทู้ผมอาจสร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคนหันมาออกกำลังกาเพื่อตัวคุณเองเพิ่มขึ้นนะครับ
สุดท้ายขอฝากคำคมไว้ว่า
" ไม่มีนักวิทยาศาสตร์คนใดบนโลก ที่บอกว่ายาลดน้ำหนักประสบผลสำเร็จมากกว่าการออกกำลังกาย " รักตัวเองเลิกทำร้ายตัวเองด้วยการกินยาลดน้ำหนักกันเถอะครับ
หากผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย ผมพึ่งเคยเขียนกระทู้ครั้งแรก
FB : Watcharin Ammy (สอบถามเทคนิคเพิ่มเติม)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค้ะ ส่วนใหญ่ได้แรงบันดาลใจจากไหนมาค้ะ ขอ HOW TO หน่อยค้ะ ตอนนี้น้ำหนัก 89 ค้ะ
สมาชิกหมายเลข 3852577
⛔ เทรนด์อันตราย ลดความอ้วนด้วยไข่พยาธิ
เคสหญิง 20 ปี อยากลดน้ำหนัก สั่งไข่พยาธิตืดวัว แต่ดันได้ตืดหมูแทน หวังจะเลี้ยงพยาธิลดน้ำหนักในไส้ กลายเป็นซีสกระจายทั่วร่าง ⚠️ ก่อนอ่าน: เคลียร์กันก่อนค่ะว่า ห้ามกินไข่พยาธิไม่ว่าชนิดใดเด็ดขาด เพราะม
เม่าบนยอดดอย
อยากลดน้ำหนักทำไงดี?
ผมอยากลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้ไม่มีความมั่นใจเลย ใส่ชุดอะไรก็ดูไม่หล่อ โดนผญเรียกว่าหมูเด้งอีก ทั้งที่เมื่อก่อนผมมีสาวเข้าหาเยอะ แล้วเพื่อนก็ชอบล้อว่าตัวใหญ่ ไอ้อ้วน โครตอ้วนไรงี้ มันทำให้ผมเสียความรู้สึ
สมาชิกหมายเลข 8619899
เรื่องหมีหมี | บอกแล้วให้จีบกันตั้งแต่ยังอ้วน
สวัสดีครับ เราเชื่อว่าในพันทิพนั้น มีกระทู้ how to ลดน้ำหนักมากมายหลายกระทู้ วันนี้เราไม่ได้มาพูดถึง how to การลดน้ำหนัก แต่วันนี้ เราจะมาแชร์ประสบการณ์ว่าอะไรคือแรงบันดาลใจให้เราเปลี่ยนแปลงรูปร่างต
หมีไงจะใครล่ะ
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา
สมาชิกหมายเลข 7167235
How to สอบเข้าโรงเรียนเตรียมอุดม
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กกรุงเทพที่ต้องย้ายมาเรียนต่างจังหวัดกระทันหัน ปัจจุบันอยู่ ม.2 ค่ะ หนูมีแพนอยากเข้าโรงเรียนเตรียมอุดมมาก เพราะถ้าหนูสอบติดเตรียมอุดมมันก็คงเปลี่ยนชีวิตหนูไปหลายๆอย่าง เลยอยากถาม
สมาชิกหมายเลข 7801595
ขอ How to การออกกำลังกาย เพื่อการลดน้ำหนัก
ขอ How to วิธีการออกกำลังการ เพื่อการลดน้ำหนัก หน่อยคะ ตอนนี้ ดิฉัน น้ำหนัก 112 กก. สูง 158 ซม. อยากลดน้ำหนักสัก 10-20 โล ค่ะ อยากวิ่ง แต่กลัว เจ็บเข่าค่ะ ด้วยความที่ว่า นน.ตัวเยอะ จะเข้าฟิตเนส ก็ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 1767735
how to เริ่มต้นออกกำลังกาย
อยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ อยากมีกล้ามเนื้อแล้วก้ถ้าเป็นไปได้อยากสูงด้วยค่ะ ตอนนี้อายุ15 นน.42 สูง 153 ควรเริ่มจากเล่นกีฬาหรือบริหารร่างกายยังไงหรอคะ ☺️🙏ขอบคุณทุกการตอบค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9175631
ใครที่กำลังหัดวิ่งบ้างค่ะ
ใครที่กำลังอยากหันมาดูแลสุขภาพ มาวิ่ง มาออกกำลังกายบ้าง เราลองแล้ว พอทำคนเดียว มันไม่มีเพื่อน ไม่สนุกเลยวิ่งคนเดียว ใครที่กำลังหาเพื่อนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ไปด้วยกันมั๊ยคะไปหลายๆคนจะได้สนุกๆ
สมาชิกหมายเลข 7096383
ขอHow toลดน้ำหนักโดนไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าาา
สวัสดีค่ะ ขอHow toลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าา คือตอนนี้น้ำหนัก54อยากจะลดเหลือ48ค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย+กับขี้เกียจด้วย55555
สมาชิกหมายเลข 5526644
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 97
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to เปลี่ยนหมูให้เป็นหมี(ลดน้ำหนัก)
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชมนะครับ หวังอย่างยิ่งว่า
กระทู้ผมอาจสร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคนหันมาออกกำลังกาเพื่อตัวคุณเองเพิ่มขึ้นนะครับ
สุดท้ายขอฝากคำคมไว้ว่า
" ไม่มีนักวิทยาศาสตร์คนใดบนโลก ที่บอกว่ายาลดน้ำหนักประสบผลสำเร็จมากกว่าการออกกำลังกาย " รักตัวเองเลิกทำร้ายตัวเองด้วยการกินยาลดน้ำหนักกันเถอะครับ
หากผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย ผมพึ่งเคยเขียนกระทู้ครั้งแรก
FB : Watcharin Ammy (สอบถามเทคนิคเพิ่มเติม)