หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมมีเหนียง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมสูง 183 หนัก 70 น้ำหนักก็อยู่เกณฑ์มาตรฐาน ทำไมผมยังมีเหนียงและแก้มเยอะมากอยู่ละคับ
ใครรู้ลายละเอียดช่วยด้วยคับ อยากแก้ัญหาตรงนี้มากมันทำให้ผมสูญเสียความมั่นใจไปเยอะเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รูปร่างแบบนี้ถือว่าอ้วนมั้ย..?
อก38 เอว28 สะโพก38 เราสูง160น้ำหนัก58(ลดน้ำหนักลงมาจาก70)เรารู้สึกว่าเวลาเราใส่อะไรก็ดูอ้วนๆตันๆยังไงก็ไม่รู้ เพื่อนผช.ก็ทักบ่อยว่าอ้วนแล้วนะเลยรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจเลย ถ้าตอนนี้เราอ้วนอยู่เราอยากรู้ว่า
สมาชิกหมายเลข 5531095
ใครมีวิธีลดเหนียง+แก้มบ้างค่ะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยนะค่ะ คือเราน้ำหนักน้อยอยู่แล้ว ส่วนสูง : 160 - 162 น้ำหนัก : 40 - 43 น้ำหนักเราต่ำกว่าเกณฑ์ค่ะ เรากะว่าจะออกกำลังกาย แต่.... หน้ามันจะลงไหมนี้สิ เพราะเรา ขาเล็ก แขนเล็ก ไม่มีพ
สมาชิกหมายเลข 1337413
เหนียงและแก้มไม่ยอมลดควรทำอย่างไรดี
เมื่อก่อนเป็นคนตัวเล็ก หน้าไม่มีแก้ม ไม่มีเหนียง แล้วทีนี้น้ำหนักขึ้น กลายเป็นคนอวบหน่อยๆ เราก็ออกกำลังกาย คุมอาหาร ลดขนม งดน้ำหวาน ทุกอย่างลงตัว หุ่นเพรียว เหมือนเดิม แต่เหนียง แก้ม ยังเท่าเดิม ต้องท
สมาชิกหมายเลข 4267887
วิ่งยังไงให้ลดปริมาณfatในร่างกาย
สูง160คะ น้ำหนักแค่48-49โลเท่านั้น แต่ไขมันในร่างกายเยอะ ขาใหญ่มีพุง มีนม มีเหนียง มีแก้ม ทั้งๆที่น้ำหนักก็ไม่ได้มากกว่าเกณฑ์เลย อยากรู้คะว่าวิ่งยังไงให้ลดปริมาณfatได้ แล้วควรกินอะไรหลังออกกำลังกายคะ
สมาชิกหมายเลข 2511420
ใบหน้าหย่อนเกินวัย ทำไงดีครับ
ขอเท้าความก่อนนะครับว่า ตอนนี้ผมอายุ 23 เมื่อตอนช่วงมัธยมผมเคยได้ไปยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด จนอายุ 17 ถึงเลิกได้ หลังจากที่เลิกยาเสพติดมาแล้วก็น้ำหนักขึ้นมากประมาณ 98 โล ผมสูงประมาณ 183 หลั
สมาชิกหมายเลข 1533513
เติมน้ำมันเครื่องอะไรดี
สวัสดีครับ ปกติผมขี่ระไปโรงเรียนไปกลับประมาณ60-70กม. ผมต้องคอยเช็คอะไรเป็นพิเศษไหมครับ น้ำมันเครื่องเติมยี่ห้อไหนดี เติมน้ำมันอะไรดี เป็นรถเวฟ110s4คับ ยาง2.50-2.75 น้ำหนัก80
สมาชิกหมายเลข 8551620
ช็อค!!!ผลตรวจเหล็กส่วนใหญ่สร้างตึก สตง.ได้มาตรฐาน
31 มี.ค. 68 – กระทรวงอุตสาหกรรม แถลงผลการตรวจสอบคุณภาพเหล็ก 28 เส้น วัสดุที่ใช้ในการก่อสร้าง อาคารสำนักงานการตรวจเงินแผ่นดิน (สตง.) หลังเกิดเหตุถล่มลงมาจากแผ่นดินไหว จนทำให้มีผู้เสียชีวิต และผู้
สมาชิกหมายเลข 8369960
'สภาวิศวกร' ชี้อาคารร้าว 'แผ่นดินไหว' ส่วนใหญ่เป็นเคสสีเขียว กลับเข้าไปใช้งานได้
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bangkokbiznews.com/business/economic/1173627 “สภาวิศวกร” เผยรับแจ้งเหตุอาคารร้าวจากแผ่นดินไหว 1.3 หมื่นราย ส่วนใหญ่เป็นเคสสีเขียว ยันอาคารมีร
stardom
เกณฑ์ทหารปี68
ผมสูง156-157 น้ำหนัก58 รอบอก85 ส่วนสูงทหารเขาเอา146ขึ้นไปใช่มั้ยคับ หรือว่า160คับ
สมาชิกหมายเลข 7697525
อยากหุ่นอวบสวยมีเอว
เราน้ำหนัก70สูง165ค่ะแต่อยากหุ่นอวบสวยลดเหนียงด้วย
สมาชิกหมายเลข 8565466
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมมีเหนียง
ใครรู้ลายละเอียดช่วยด้วยคับ อยากแก้ัญหาตรงนี้มากมันทำให้ผมสูญเสียความมั่นใจไปเยอะเลย