หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง183กก.น้ำหนัก70กก.อยากมีหุ่นเหมือนนายแบบต้องเล่นเวทแบบไหนบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ผมสูง183กก.น้ำหนัก70กก.ผมอยากรู้ว่าต้องลดหรือเพิ่มส่วนไหนบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักครับ
คือผมอายุ16ปีสูง162ซม.นน.80กก.ผมอยากลดน้ำหนักกับหน้าท้องควรเริ่มยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 5198378
ลดหุ่นให้ผอมใน3เดือนเป็นไปได้มั้ยครับ?
ผมอายุ15นน.74 สส.173 ถ้าผมอยากผอมใน3เดือนจากการเล่นบาสกับเวทได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6770082
น้ำหนัก78.6ส่วนสูง176อ้วนไหมครับต้องลดให้เหลือกี่กิโลครับถึงจะพอดี
สมาชิกหมายเลข 6483526
ผมอยากมีซิกเเพคต้องเริ่มยังไงบ้างครับ
ตอนนี้ผมน้ำหนัก54สูง167มีโปรเเกรมออกกำลังกายอย่างไรบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 8060016
อยากเพิ่มน้ำหนักจาก52ไป60
ผมอายุ16 สูง167อยากจะเพิ่มน้ำหนักจาก52ไป60ต้องทำไงบ้างคับ ผมวิ่งทุกเย็น1ชม. เล่นเวทเทรนนิ่งด้วย ผมอยากจะเพิ่มน้ำหนักโดยที่ไขมันไม่เพิ่มต้องทำไงคับ
สมาชิกหมายเลข 6620055
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว...ม.ล.ภาสันต์ สวัสดิวัตน์ จากรายการมาสเตอร์เชฟ ไทยแลนด์ เคยเป็นนายแบบมาก่อน
ช่วงทศวรรษที่ 70 และ 80 เป็นยุครุ่งเรืองของนิตยสารแฟชั่นของบ้านเรา และแจ้งเกิดนิตยสารหลายเจ้าอย่าง ลลนา,ดิฉัน,แพรว,เปรียว เป็นต้น สิ่งที่น่าสนใจของนิตยสารเป็นกา
แม่หมีมาลี ณ แคราย
“ผมเป็นคนชอบใช้กำลัง ไม่ใช่การต่อยตี แต่คือการออกแรง ชอบเหงื่อ อยู่ข้างนอกตากแดด ชอบออกทะเล" เฟย ภัทร เอกแสงกุล
LXUAWROPDIQYT
โทมัสก้องร่วมงาน 𝐌𝐌𝐀𝐌 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐒𝐏𝐑𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 𝐏𝐎𝐏-𝐔𝐏 ประเทศเกาหลีใต้
กลับมาร่วมงานกันอีกครั้งหลังจากที่พึ่งบินไปดูแฟชั่นโชว์มากับแบรนด์ MMAM แฟน ๆ ไปให้กำลังใจหน้าร้านเยอะมาก ig: thomaschungmanirat ชื่อ โทมัส ธีร์ทัศน์ จึงมณีรัตน
ungkorsasamama
*****วิฑูรย์ กรุณา: พระเอกภาพยนตร์ไทยเจ้าบทบาทแห่งยุค 70 -90*****
วิฑูรย์ กรุณา เป็นชื่อที่การันตีได้หลายอย่างมากในยุคนั้น ทั้งความหล่อ ความเก่ง ความอดทน ความอบอุ่น และ ความจริงใจ เขามีความโดดเด่นเป็นอย่างมากในยุคของเขา ถึงแม้
LXUAWROPDIQYT
งานถ่ายแบบวาบหวิว (ชาย) อย่างงี้หลอกเอารูป (เกือบโป๊) รึเปล่าคะ
อ้างลูกค้าขอเลือกค่ะ เพื่อนรุ่นน้องเลย โดน นางเป็นทหารค่ะ หล่อ (มาก แต่ไม่เกาหลีนะคะ) แรกนางได้คอนแท็คจากไลน์กลุ่ม โอเพ่นแชท (ปกติ นายทหาร อาชีพ จริงๆ รับงานนอก
สมาชิกหมายเลข 7695094
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง183กก.น้ำหนัก70กก.อยากมีหุ่นเหมือนนายแบบต้องเล่นเวทแบบไหนบ้างครับ