ทำยังไงถึงจะลดน้ำหนักได้เร็ว โดยไม่ต้องกินยา

สวัสดีค่ะ ฉันเป็นคนหนึ่งที่เกิดมายังไม่เคยผอมเลย ตอนม.6 หนัก 52 ก็ดูอวบๆ พอขึ้นปี1 แหละจ้าาาปาไป 67 ขึ้นมาเรื่อยๆ จนปี3 เราหนัก 80 เพื่อนชอบล้อเราว่า อิอ้วน อิช้าง กินอ้อยมั้ยย คือเราไม่ชอบบ แต่มันก็ล

ใครมีเคล็อดลับหน่อย ตอนนี้โตเปนสาวละ ไม่มีใครมาจีบเลย เพราะอ้วนดำเนี่ยแหละ อยากลดน้ำหนักโดยไม่พึ่งยาค่ะ

หยุด! ทำร้ายใครด้วยคำว่า "อ้วน" เถอะค่ะ เราเป็นคนนึงนะ ที่เมื่อก่อนไม่ได้อ้วนมากเท่าไหร่ แต่เป็นเพียงเพราะคนที่ผู้คนต่างๆ พยายามยัดเยียดใส่ด้วยคำว่า "อ้วน" มันเป็นความเก็บคนของเด็

เกลียดพวกผู้ชายชอบล้อว่าอิอ้วน​ อิขาใหญ่บ้าง​ อิช้างบ้าง อ้วนแล้วพ่อพวกตายไหม​ หล่อมากหรอมาพูดให้กูแบบนี้​ เราจะหาคำไหนมาด่ามันดีอิพวกผู้ชายแบบนี้

คือเมื่อก่อนเราเป็นคนที่ผอมมากกินเท่าไรก็ไม่อ้วน เราก็เลยเป็นคนที่ไม่สนใจเรื่องชั่งน้ำหนักเวลาผ่านไป2ปีมารู้ตัวอีกทีกลายเป็นหมูซะแล้ว จากน้ำหนักแค่40ต้นๆกลายมาเป็น70กว่าโลเลยอยากจะลดน้ำหนักให้กลับมาผอ

ปกติเราเป็นคนตัวเหลวมากค่ะ เพื่อนมากอดบอกว่าตัวนิ่มเหมือนตุ๊กตาเลย หรือนิ่มจนถึงขนาดบางคนบอกเหมือนจะหลุดติดมือมา55555 คือเราก็ชอบที่เป็นแบบนี้นะคะ ตอนเด็กคิดว่าตัวนิ่มๆเป็นเสน่ห์ของผู้หญิง ข้อเสียคือเ

** ขอความกรุณางดดราม่าค่ะ ** ตอนนี้อ้วนมากค่ะตัวแทบแตกและต้องการลดแบบเร่งด่วนเพราะจะต้องไปงานแต่งเพื่อนก่อนหน้านี้เราทานคีโต+เดินอาทิตย์ละ สามวัน วันละ 4 กิโลมาพักนึงแล้วน้ำหนักลงดีนะแต่ตอนนี้เหมือ

เรากำลังเรียนอยู่มัธยมต้นคือม.2 เเต่เราอ้วนน้ำหนัก52สูง154ก็อ้วนเตี้ยเพื่อนก็ล้อว่าอ้วนเกินไปเเล้วไม่สวยคือเราพยายามออกกำลังกายเเต่เราเรียนไกลบ้านนักรถรับส่งไปเรียนกลับบ้านก็6โมงเย็นการบ้านอีกกว่าจะเส