ถ้านอนดึก เเต่ว่าเรานอนครบ 8 ชั่วโมง จะทำให้ตาเป็นหมีแพนด้ามั้ย? คะ

ในแต่ละวัน เรา นอนพักผ่อนน้อยมาก ประมาณ 3 - 4 ชั่วโมงต่อคืน เพราะกลับจากงานดึกแทบทุกวัน กว่าจะอาบน้ำ และ ท่องเน็ทอีกสักหน่อย จะได้นอนก็ปาเข้าไปตีสองตีสาม พอตื่นขึ้นมารู้สึกเบลอๆ ซึมกระทือ ลุกเดินออกจา

ช่วงนี้เราหลับไม่เป็นเวลาเลยค่ะ เรานอนดึกมาก เราดูทำตามหลายวิธีที่ค้นหาได้เเล้วค่ะ เเต่ว่าเราก็ยังนอนดึกเหมือนเดิมเลยค่ะ

คือเราจะลดน้ำหนักเเล้วทีนี้ เราวิ่งตอนเช้าไม่ได้วิ่งได้เเค่ตอนเย็น ได้มั้ยคะ เเล้วเราวิ่ง ก่อนกินได้มั้ยคะ เพราะเรากินข้าวดึกมาก เเต่ข้าวเราจะกินเเค่ไข่ต้มได้มั้ยคะ ขอคำปรึกษาด่วนค่ะ อยากผอมเเล้ว โดนด

ใครเป็นแบบเราบ้าง? ที่อ่านหนังสือจนดึกเวลาใกล้สอบเนี่ย!! ขอบตานิ ดำเหมือนหมีแพนด้าแล้วจ้าาา. ฮือๆๆ😂😂

สวัสดีค่ะ เราได้สมัครงานไป 2 ที่ ซึ่งได้รับ offer ทั้งสองที่ ที่แรก : ทำ service ในร้านอาหารที่ลูกค้าเป็นชาวต่างชาติ 90% ทำงาน 5 วัน วันละ 10 ชั่วโมง แต่ติดตรงที่เดินทางค่อนข้างลำบากบวกกับที่ร้านเลิ

ขอคารวะแด่จอมยุทธผู้กล้าทุก ๆ ท่าน ครับ ^^ ดูเป็ดร้อง ส่องดาว มองค่าเงิน ทองคำ น้ำมัน บรรเลงทำนองเพลง ตามประสา https://www.youtube.com/watch?v=mw8zYXq3fQQ

คืออยากรู้ว่าดึก ๆ อย่างนี้หมีมันทำอะไรกันอยู่ ?

จริงๆเราเคยมาเเล้วรอบนึง สงสัยมากๆว่าตึกใหญ่ๆที่ติดกันมันคือห้างใช่มั้ยคะ เเต่คือเวลาถามเเม่ว่ามันคืออะไรเเม่ก็จะไม่ตอบหรือบางทีก็ว่าอะค่ะ มันคงดึกเเล้วมันไม่สมควรถามมั้งคะ เเต่ว่าเราอยากรู้มากๆค่ะว่า