หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเหมือนเราบ้างไหม ที่นอนน้อย พอ ตื่นขึ้นมารู้สึกเบลอๆ ขอบตาคล้ำเหมือนหมีแพนด้าเลย 555 ?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
Social Network
สังคมไทย
สังคมชาวพันทิป
ในแต่ละวัน เรา นอนพักผ่อนน้อยมาก ประมาณ 3 - 4 ชั่วโมงต่อคืน เพราะกลับจากงานดึกแทบทุกวัน กว่าจะอาบน้ำ และ ท่องเน็ทอีกสักหน่อย จะได้นอนก็ปาเข้าไปตีสองตีสาม พอตื่นขึ้นมารู้สึกเบลอๆ ซึมกระทือ ลุกเดินออกจากที่นอน เหมือนซอมบี้ อะไรยังงั้น 5555 เหมือนร่างกายไม่พร้อม และขอบตาจะคล้ำๆเหมือนหมีแพนด้าเลย มีใครเป็นเหมือนเราไหมนะ
ถ้ามีวิธีแนะนำในเรื่องการดูแลสุขภาพ เรา ก็ยินดีรับฟัง
O. K : : Thanks
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครนอนน้อยทุกวันทำงาน แล้วหลังเลิกงานง่วงจนอยากกลับไปนอนหลับไวไวบ้างครับ
เรื่องมันเป็นแบบนี้ บางคนทำงาน 5-6 วัน/สัปดาห์ แล้วเรานอนประมาณ 24.00 ตื่น 06.30 ทุกวันทำงาน ก็ตกนอนวันละ 6 ชั่วโมงกว่า หลับสนิทหรือเปล่าก็แล้วแต่วัน คือ ตอนไปท
สมาชิกหมายเลข 1514409
พออายุเริ่มมากขึ้น รู้สึกไหมว่าการนอนสำคัญมาก
จขกท. จะนอนให้ได้เกิน 6 ชั่วโมงเป็นเรื่องยาก เพราะเข้านอน 21.30 น. ตื่นทุกวัน 04.00 น. ส่วนใหญ่จะได้ 6 ชม. +/- นิดหน่อย วันไหนอยากนอนอีกสัก 1-2 ชม.นี่ ยากมาก เพ
norapob
มันเรียกว่านอนน้อยหรือเปล่า เหมือนนอนน้อยเเต่นอนนะไหม๊
เราเริ่มสงสัยเบา เบา ว่า สรุปเเล้ว เเบบนี้เราเรียกว่า "นอนน้อยหรือเปล่า" ตั้งเเต่โควิด เราก็เริ่มเป็นคนนอนไม่เป็นเวลาขึ้นมาเชียวเเหละ โดยเราจะนอนช่วง
สมาชิกหมายเลข 5159136
นอนไม่หลับ สมองคิดอะไรไปเรื่อยเปื่อยตลอดเวลา วนไปวนมา แก้ไขยังไง ใครมีวิธีช่วยด้วยค่ะ
อยากถามคนใน pantip หน่อยว่ามีใครเป็นเหมือนเรามั้ย เวลานอน ชอบคิดอะไร ไปเรื่อยๆ วนไปวนมา จน นอนไม่หลับ บางครั้ง ดูนาฬิกา ก็ปาเข้าไป ตี 1 ตี 2 กว่าจะหลับอีกที ก็ต
สมาชิกหมายเลข 7393897
ใครเคยนอนไม่หลับบ้าง มีวิธีแก้ไขยังไง?
ตามหัวข้อเลย ใครเป็นโรคนอนไม่หลับ แก้ไขยังไง คือเราอายุ 26 ปี ไม่เด็กและไม่แก่ ไปหาหมอมาหมอเฉพาะทางมา ไบโพล่าบ้าง ซึมเศร้าบ้าง ซึ่งเราไม่รู้ปัญหาของโรคเลยว่าจะเ
สมาชิกหมายเลข 2711488
พูดคุย Colony ยึดร่างคลั่ง จากผู้สร้าง Train to busan
ใครไปดูมาแล้วบ้างคะ ให้กี่คะแนนกันบ้างงง วันที่ 3 มิถุนายนเข้าโรงเป็นวันแรก สำหรับเราให้คะแนน 8/10 เป็นพล็อตที่ดูๆไปก็จะพอเดาทางออก โดยรวมสนุกอยู่ค่ะ มีความเครี
สมาชิกหมายเลข 2155078
คิดว่าถ้าโลกนี้เกิดซอมบี้ไล่ล่าขึ้นมาจริงแบบในหนัง ที่ไหนจะปลอดภัยมากที่สุดครับ
ตามนี้คร้าบ คิดกันเล่น ๆก็ได้ ไม่ซี ผมคิดว่าอาจจะหมู่เกาะกลางทะเลนะครับ ซอมบี้มันไม่น่าจะแล่นเรือมาได้ ส่วนถ้าไม่ปลอดภัยที่สุด ( แบบตรงกันข้าม ขอเพิ่มละกาน ) ผม
BallballtheBoy01
(No Spoil) Review : Colony (2026)
แค่ได้เห็นตอนปล่อยภาพว่านักแสดงนำคือจอนจีฮยอน แต่ผมขอเรียกชื่อที่ได้ยินมาตั้งแต่เด็กอย่างจวนจีฮุนละกันนะครับ ยัยตัวร้ายของพวกเราทุกคนเนี่ยแหละ ก็ปักเลยว่าต้องดู
Film Boy
ขอปรึกษาปัญหาครอบครัวครับ
ตอนนี้ผมทำงาน รายได้ต่อเดือนประมาณ 300,000-400,000 บาท (สมำเสมอพอสมควร) ภรรยาก็รับราชการ รายได้ประมาณ 50,000 บาท ทุกวันนี้ ให้เงินภรรยาใช้เดือนละ 80,000 บาท + จ
สมาชิกหมายเลข 6345166
รบกวนสอบถามคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านค่ะ คิดไม่ตกจริงๆค่ะ
ขออนุญาตลบกระทู้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9369988
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
Social Network
สังคมไทย
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเหมือนเราบ้างไหม ที่นอนน้อย พอ ตื่นขึ้นมารู้สึกเบลอๆ ขอบตาคล้ำเหมือนหมีแพนด้าเลย 555 ?
ถ้ามีวิธีแนะนำในเรื่องการดูแลสุขภาพ เรา ก็ยินดีรับฟัง
O. K : : Thanks