เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

หมูย่างตอนหลัง 4 ทุ่มมื้อเดียวอ้วนขึ้นมั๊ยครับ ปกติคุมอาหารมาตลอด

ผมสูง 183 หนัก 94 อายุ 18  ครับ ก่อนหน้านี้ผมหนัก 110 ผมวิ่งคุมอาหาร มันเลยลงมา เหลือ 94 พุงเริ่ม ลดลง แต่อาทิตนี้ กินเลี้ยงเยอะหน่อยแต่ผมพยามไม่กินกับแกล้ม เมื่อคืนผมเผลอ กินหมูชุดใหญ่เลยตอนเช้ามารู้สึกว่าพุงใหญ่ขึ้นหรือผมคิดไปเอง ให้คำแนะนำผมทีครับ (ช่วงเดือนนี้ไม่ค่อยได้วิ่งครับ)
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3678048

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่