หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้อสะโพกเทียม ว่ายน้ำท่ากบเหมาะสมหรือไม่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ว่ายน้ำ
ปกติว่ายน้ำ จ.-ศ. วันละ 1 ชม.ครึ่ง (ว่ายฟรีสไตล์-กรรเชียง-กบ สลับกันไป)
เมื่อเดือนกพ.เกิดอุบัติเหตุ จนต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเป็นเหล็ก ไม่ทราบว่าว่ายน้ำท่ากบจะเหมาะสมหรือไม่คะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สร้างกล้ามเนื้อแขนเพื่อว่ายน้ำท่าผีเสื้อ
เคยว่ายท่าผีเสื้อแต่แขนไม่ขึ้น แขนไม่มีแรง อยากทราบว่าควรจะเล่นเวทท่าไหนดีคะ ท่าผีเสื้อใช้เวลาฝึกนานไหมคะ ถ้าฝึกสัปดาห์ละ 4 วัน วันละ1 ชั่วโมงค่ะ
Ginger Limeade
ผ่าตัดขาโก่งอันตรายไหม และผ่าแล้วสามารถใช้ชีวิตแบบเดิมได้หรือไม่
สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าถ้าผ่าตัดขาโก่งจะเป็นอันตรายหรือเสี่ยงเดินไม่ได้ไหมคะ แล้วจะสามารถออกกำลังกาย เช่น วิ่ง หรือ สควอทได้ไหมคะ เพราะปรกติเป็นคนออกกำลังหนักๆ วิ
สมาชิกหมายเลข 3424290
ออกกำลังกายแล้วกระดูกดังก๊อบแก๊บอันตรายไหม?
สวัสดีค่ะ ผู้เขียนอายุ 31 ปี เริ่มออกกำลังกายมาได้ 1 เดือน ท่าออกกำลังกายบางท่า เช่น ท่านอนตะแคงแล้วยกขาขึ้นลง (เฉพาะด้านซ้าย) มีเสียงดังก๊อบแก๊บแถวๆสะโพก มีควา
สมาชิกหมายเลข 4724667
ว่ายน้ำ ลดความอ้วน
ทราบว่า ว่ายน้ำได้สุขภาพ แต่เจ้าของกระทู้อยากหุ่นดีด้วย แต่ว่ายน้ำไม่เป็น เกาะโฟมว่ายน้ำวนในเดอะมอลล์ 2 ชม.ติด ไม่พัก ก็สนุกไม่เหนื่อย อาจจะเพราะเเรงเยอะ และว่า
สมาชิกหมายเลข 4516594
สอบถามค่ะ > กริยาแบบนี้ในน้ำถือว่าเป็นการออกกำลังกายไหมคะ ??
คือเราพยายามศึกษาการว่ายน้ำ ในพันธิปและในเว็บเนี่ยแหละ เพื่อที่จะออกกำลังกาย แต่คือเรายังว่ายไม่เป็น ครั้นจะ ฟรีไสตล์ ดันได้ท่าลูกหมาตกน้ำซะงั้น (ตะกายใต้น้ำ) เ
สมาชิกหมายเลข 841768
สระว่ายน้ำวิสุทธารมณ์ ต้นแบบการจัดการเรียน การสอน Swimming Etiqutte, Swimming Lab Lane และบริการประชาชน
เราก็ว่ายน้ำเพื่อสุขภาพนะ...ตั้งแต่สมัย ที่ลุมพินี สระรุ่นแรก ๆ ก่อนสร้างใหม่ น่าจะ 20 กว่าปีแล้วมั้ง และก็มีโอกาสมาว่ายที่ สระวิสุทธารมณ์บ้าง .... เริ่มมาว่ายบ
NaiDAE
มีคอร์สเรียนว่ายน้ำ กกท ระดับพื้นฐานไหมครับ แค่พอว่ายน้ำเป็นเอาตัวรอดได้
สมาชิกหมายเลข 4122021
มีใครออกกำลังกาย โดยการว่ายน้ำเกือบทุกวันมั้ยค่ะ
ถ้ามีข้อความเห็นด้วยนะค่ะว่ามันมีข้อดี ข้อเสียอย่างไร แล้วแก้ไขอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 5387558
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้อสะโพกเทียม ว่ายน้ำท่ากบเหมาะสมหรือไม่
เมื่อเดือนกพ.เกิดอุบัติเหตุ จนต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเป็นเหล็ก ไม่ทราบว่าว่ายน้ำท่ากบจะเหมาะสมหรือไม่คะ