ขอวิธีเพิ่มความสูงจากประสบการณ์ของแต่ละคนที่เคยทำแล้วสูงขึ้นหน่อยค่ะ???

ตอนนี้สูง155ซม. เพศหญิง อายุ15ปี อีก4เดือนจะ16ปี ก็ตามหัวข้อเลยอยากสูงขึ้นเยอะๆ หรือไม่เยอะมากก็ได้ขอวิธีหน่อยค่ะ แล้วก็ขอรายละเอียดที่เคยทำแล้วได้ผลด้วยนะคะ ถ้ามีข้อแนะนำกันก็เสนอมาเลย5555