กลุ้มใจ ทำไงดีถึงจะสูงตค่ะมีปัญหาเกี่ยวกับร่างกาย

คือ อายุ16 จะ 17ล่ะค่ะ แต่สูงแค่ 155ซม. ตอนนี้น้องชาย และ น้องสาวสูงนำไปแล้วค่ะ วิธีการจะสูงคือ ออกกำลังกายกับ กินนมแต่ทำไม่ได้ทั้งสองอย่างเลยค่ะ เป็นภูมิแพ้แพ้นมวัวและทุกอย่างเกี่ยวกับวัวกินแล้วจะเป็นสิวบนร่างกายค่ะ ออกกำลังกาย ก็ออกไม่ค่อยจะได้เพราะยิ่งออกพอเหงื่อออกจะแพ้เหงื่อตรงข้อพับจะคันและสิวจะขึ้นเต็มไปหมดเลยค่ะ ตอนนี้กินแต่น้ำเต้าหู้อย่างเดียวออกกำลังกายก็ไม่ค่อยบ่อยต้องเล่นอะไรที่เหงือไม่ค่อยออกเยอะ อย่างพวก บาสเก็ตบอล หรือ เทนิส นี่ไม่ด้เลยค่ะ เลยอากจะทราบว่าพอมีวิธีที่จะทำให้สูงได้ไหมค่ะ เคยได้ยินเกี่ยวกับนมเพิ่มความสูงออสเตรเลียได้ผลไหมคะ หรือ ควรไปฉีดยา-ฝังเข็ม ขอบคุณค่ะ