อ่านหนังสือยังไงให้จำได้และไม่ง่วง

คือเราลองอ่านจบ1บท แล้วเรามาทำแบบฝึกหัด ก็ยังได้คะแนนน้อยอยู่ดีใคร อ่านยังไงให้จำได้มาแชร์หน่อยค่ะ

อ่านหนังสือยังไงให้จำได้เร็วๆค่ะ และก็ไม่ง่วงนอนด้วย อยากอ่านหนังสือสอบ แต่พออ่านทีไรมันจะหลับๆทุกที

คือพายายามอ่านก็เเล้ว ทำสมาธิก็เเล้ว พวกกิเกสเช่น โทรศัพท์มือถือ ทีวี ของกิน มันเป็นตัวกิเกสในการจะตั้งใจอ่านหนังสือ พอจะอ่านเข้าจริงๆก็ง่วงงงง พอเลิกอ่านไม่ง่วง กับไปนั่งเล่นนอนเล่นตีพุงตัวเอง ไม่เจ้

สวัสดีค่ะเราอยากได้คำแนะนำค่ะว่าเราจะทำยังไงให้จำเนื้อหาที่อ่านที่เรียนได้คะ เราเป็นคนความจำสั้นค่ะอ่านแล้วลืมตลอดเลยค่ะ จำทีเป็นชั่วโมงเลย หงุดหงิดกับตัวเองสุดๆ เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

จขกท.อยู่ ม.4 อยากจะทราบวิธีการเตรียมตัวในการสอบพวก 9วิชาสามัญ onet gatpat และอื่นๆ จขกท.ไม่รู้จะเริ่มต้นอ่านอะไรก่อนดีหรือต้องเน้นเนื้อหาอะไรบ้าง และอยากให้พี่สอนการแบ่งเวลา ให้อ่านยังไงให้จำได้และก็

ช่วยบอกหน่อยได้มั้ยค่ะ อ่านหนังสือยังไงให้จำได้ 😔😔

พอดีช่วงนี้ต้องอ่านหนังสือสอบที่ธรรมชาติวิชาเป็นวิชาที่มีเนื้อหาค่อนข้างเยอะ ต้องอาศัยความจำปนความเข้าใจหนักๆ เลยอยากถามเคล็ดลับเจ๋งๆว่าทำยังไงให้จำได้เยอะๆ กินอะไรแก้ง่วงดีๆ หรือวิธีที่ไม่ให้หลับไปซะ