อ่านหนังสือยังไงให้จำได้และไม่ง่วง

อ่านหนังสือยังไงให้จำได้เร็วๆค่ะ และก็ไม่ง่วงนอนด้วย อยากอ่านหนังสือสอบ แต่พออ่านทีไรมันจะหลับๆทุกที

คือพายายามอ่านก็เเล้ว ทำสมาธิก็เเล้ว พวกกิเกสเช่น โทรศัพท์มือถือ ทีวี ของกิน มันเป็นตัวกิเกสในการจะตั้งใจอ่านหนังสือ พอจะอ่านเข้าจริงๆก็ง่วงงงง พอเลิกอ่านไม่ง่วง กับไปนั่งเล่นนอนเล่นตีพุงตัวเอง ไม่เจ้

พอดีช่วงนี้ต้องอ่านหนังสือสอบที่ธรรมชาติวิชาเป็นวิชาที่มีเนื้อหาค่อนข้างเยอะ ต้องอาศัยความจำปนความเข้าใจหนักๆ เลยอยากถามเคล็ดลับเจ๋งๆว่าทำยังไงให้จำได้เยอะๆ กินอะไรแก้ง่วงดีๆ หรือวิธีที่ไม่ให้หลับไปซะ

จขกท.เป็นคนอ่านหนังสือแล้วชอบง่วง(ขี้เกียจดีๆนี่เอง อิๆ) แต่จะขยันเป็นพักๆ เช่นกลางคืน ไม่เพลียไม่ร้อนเลยพออ่าน แต่ตื่นมาเพลียโพดเลย ในนี้มีใครเคยเรียนกฎหมายไหม พรบ.โน่นนี่นั่น อยากถามเคล็ดหน่อยว่า อ

จขกท.อยู่ ม.4 อยากจะทราบวิธีการเตรียมตัวในการสอบพวก 9วิชาสามัญ onet gatpat และอื่นๆ จขกท.ไม่รู้จะเริ่มต้นอ่านอะไรก่อนดีหรือต้องเน้นเนื้อหาอะไรบ้าง และอยากให้พี่สอนการแบ่งเวลา ให้อ่านยังไงให้จำได้และก็

สวัสดีค่ะ เราเรียนวิชาฟิสิกส์ เคมี ชีวะ ดาราศาสตร์ ทำยังไงให้จำได้ทั้งหมดหรอคะ มีทริคไหมคะ กลัวสอบไม่ผ่านTT

ตามหัวกท.เลย ได้ยินคนพูดบ่อยๆ กินข้าวเหนียวแล้วง่วง อยากนอน ไม่สดชื่น นั่นนี่... ส่วนตัวกินข้าวเหนียว แล้วไม่มีผลใดๆ ขนาดกินทีนึงคือเยอะมากๆ เคยซื้อมาแบบนึ่งสุกแล้ว 1 กิโล 1.5 กิโล กินคนเดียวหมดไม่ร