อ่านหนังสือยังไงให้ไม่น่าเบื่อ และจำได้ดีคะ

เป็นคนมีปัญหาเรื่องศัพท์มากค่ะ ศัพท์ยากๆๆนี่จะไม่ค่อยรู้เลยค่ะทำไงดี

ช่วงนี้เตรียมสอบหนักมาก มีสอบโควต้า มข อีก 14 วันข้างหน้า T_T อ่านหนังสือ ทำข้อสอบ แต่ก็ง่วงนอนทุกที บางวันกะไว้ว่าอยากอยู่อ่านถึงช่วงตี3-4 สุดท้ายมาได้แค่ตี1ครึ่ง ขอวิธีทำให้หายง่วงหน่อยค่ะ

วันนี้บ่าย ๆ หลังพักกินข้าว ผมนั่งอยู่หน้าจอคอมเหมือนจะละลายไปกับเก้าอี้ ความง่วงมันหนักจนแทบจะหลับคามอนิเตอร์ แต่พอเงยหน้าขึ้น…ผมเห็นเพื่อนร่วมโต๊ะอีกฝั่งกำลังหยิบขวดเล็ก ๆ ขึ้นมาฉีดใส่ไหล่ตัว

ตามหัวข้อเลยค่ะ

เสาร์นี้กะว่าจะตื่นมา ตี 4 เพื่ออ่านหนังสือค่ะ เเต่กลัวล่มทุกที ไม่ยอมตื่นเพราะง่วง ใครใครมีเคล็ดลับบ้างเอ่ย

ใครมีวิธีทำให้นอนหลับง่ายๆบ้างคะเรานอนหลับยากมากพอถึงเวลานอนทีไรไม่ง่วงทุกทีพยายามนอนก็นอนไม่หลับแล้วก็จะรู้สึกหงุดหงิด

ปกติเราเป็นคนหลับยากมากๆ แต่ช่วงหลังๆนี้ ก่อนมาซักวันสองวันจนถึงมาแล้ว จะง่วงนอนมาก หลับได้ตลอด ครั้งนี้หนักสุด คือปกติเราไม่นอนกลางวันนะ ไม่สามารถนอนในที่สาธารณะได้ เป็นคนหลับยากมากๆ แต่ปรากฎว่า นั่

กะตั้งใจดู บีจี-เชียงราย ผ่านไปครึ่งชั่วโมงหนังตาเริ่มหย่อน เผลอหลับตื่นมาอีก เชียงรายยิงนำ 2-0 พักครึ่งเลยมาตั้งกระทู้แก้ง่วง😁

คือเราอยากรู้มากเลยว่าเป็นอะไรทำไมเวลาดูอะไรที่มีฉากเรตหรือแค่มีการจูบกันแค่นิดเดียวเราก็รู้สึกว่าเราง่วงทุกทีไม่ก็จะหลับไปเลยมีใครไหมคะ

คุยไลน์กับ ผญ. ยังไงให้ไม่น่าเบื่อครับ รู้สึกคุยทีไรเขาค่อย ๆ หายไปทุกที :( ขอคำแนะนำด้วยครับ