หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินจุบจิบทุกวันแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหมคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหาร
ลดความอ้วน
เป็นคนที่นอกจากจะกินข้าวเยอะในแต่ละมื้อแล้ว ยังกินจุบจิบอีก ขนม ไอศกรีมงี้ แต่เรากินไม่เยอะนะคะ แต่กินเรื่อยๆ มากกว่า ครึ่งชม.กินที 1ชม. กินทีไรงี้ ยังงี้จะอ้วนขึ้นไหมอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักแต่กินข้าวดึก นอนเช้า
อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ว่าโดยชีวิตประจำวันทำให้ต้องกินข้าวดึกประมาณ3ทุ่มแต่กินมื้อเดียวเลยนะคะ แล้วก็ใช้ชีวิตกลางคืนนอนเช้าเลยค่ะ แต่ปกติจะกินจุบจิบกินขนมน้ำหวานไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ช่วงนี้จะลดแล้วค่ะจะออ
สมาชิกหมายเลข 8822191
มีแม่ใครกินจุบจิบตลอดเวลาบ้างมั้ยคะ🥹
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวPantip พอดีอยากมีเรื่องมาสอบถามหรือเชิงปรึกษาค่ะ เล่าก่อนว่าจขกทอาศัยอยู่กับแม่อายุประมาณ 67 ปีค่ะ ปกติตอนเช้าแม่จะชอบกินกาแฟกับขนมปัง/ขนมครก/หรือขนมตระกูลเบเกอรี่ แล้วระหว่างวันก็ก
สมาชิกหมายเลข 772578
กินประมาณนี้โดยวันทั้งวันไม่ค่อยได้ทำอะไร เยอะไปไหมคะ
น้ำหนัก55 สูง154ค่ะ มื้อเช้ากินข้าวไข่ดาวหรือเจียวค่ะ1-2ใบ ข้าวสองทัพพี มื้อเที่ยงก็เหมือนมื้อเช้าค่ะ มื้อเย็นบางทีนมถั่วเหลือง ถ้าหิวก็ข้าวกินกับแกงที่บ้าน แล้วแต่ที่บ้านจะทำ มีจุบจิบขนมนิดๆหน่อยๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3638525
กินอกไก่ต้ม ถ้าไม่กินข้าวเลยจะขาดพลังงานไหมครับ
กินอกไก่ต้ม ถ้าไม่กินข้าวเลยจะขาดพลังงานไหมครับ ถ้าจะกินข้าว 1มือ กับอีก2มื้อเป็นอกไก่ต้ม มื้อละ350กรัม อย่างงี้จะทำให้ขาดพลังงานไหม ถ้าเจตนากินอกไก่เพือควบคุมน้ำหนัก ตอนนี้หนัก93 สูง183ครับ
สมาชิกหมายเลข 3742201
กินขนมเยอะมากกกก ถ้ากินมื้อกลางวัน จะอ้วนไม๊ ?
คำถามคือ ถ้ากินขนมเยอะมากๆๆ มื้อกลางวัน จะอ้วนไม๊ ?? เราเปนคนที่ชอบทานขนมจุบจิบเก่งมาก หลังมื้ออาหาร โดยเฉพาะกลางวันและเยน อิ่มไม่อิ่ม ก็ต้องตบท้ายด้วยขนมสารพัดชนิดค่ะ เค้ก ชีส คุ้กกี้ ไอติม ของโปรดเล
สมาชิกหมายเลข 800664
รีวิว Relly Raspberry Extract เจลลี่อาหารเสริมทานง๊ายง่าย
ช่วงนี้รู้สึกว่ากินเยอะ กินจุบจิบมาก เรียกได้ว่าเป็น Sweet Tooth คนนึงเลยล่ะค่ะ เพื่อนร่วมงานก็ชอบบอกว่า ลดความอ้วนมั่งเถอะ ได้ยินแล้วก็ได้แต่ทำใจ เพราะเจอขนมแล้วอดไม่ได้ โดยเฉพาะพวกขนมปัง คุ้กกี้ ชา
immortal_cat
ทำยังไงให้ผอมแบบใหม่ ดาวิกา
ดาราเค้าใช้วิธีไหนในการทำให้น้ำหนักลดเยอะๆได้คะ เราลดไปได้ 5 กิโลแล้วโดยการทานคลีน ไม่กินน้ำชง ขนมจุบจิบ แต่เราอยากลดให้ได้อีกซัก 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักก็คงที่มาหลายเดือนแล้วไม่ลดลงอีกเลย ต
SENSEBIORA
คุมอาหารยังไง??
อยากจะคุมอาหารค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไร ทุกวันนี้ขนมก็ไม่กิน จุกจิกอะไรก็ไม่กิน กินแต่ข้าวครบ3มื้อแค่นั้น ของหวานของว่างอะไรก็ไม่มี น้ำดื่นก็ดื่มแค่น้ำเปล่า เคยอดอาหารบางมื้อที่ไม่จำเป็นแล้ว ปรากฏว
Yok_Cartoon
เราสามารถกินข้าวไม่ตรงตามเวลา3มื้อได้มั้ยคะ
คือเราหมายถึงจะมีผลไม่ดีในระยะยาวอะไรมั้ย แบบหิวค่อยกิน มื้อนึงกินน้อย แบ่งเป็นหลายมื้อบ้าง ตื่นสาย ก็รวบข้าวเช้าเที่ยงมื้อเดียว หิวอีกก็กินขนมอะไรรองท้องไป ละทำงานเป็นกะ มันกินตรงเวลาเป้ะๆไม่ได้อยู่แ
สมาชิกหมายเลข 1212172
ผู้ชายชอบกินขนมหวานไหมครับ ?
คือ ผมเป็นคนที่ชอบกินขนมหวานมากๆ เช่น บัวลอย เต้าส่วน มันเเกงบวช ฟักทองเเกงบวช ไรงี้ บางมื้อถึงขั้นอดข้าว เเล้วกินขนมหวานเเทน บางวัน กินข้าวเสร็จ จานพูน เเล้วต่อด้วย ขนมหวานอีก ไม่งั้น รู้สึกว่า ไม่อิ
สมาชิกหมายเลข 2111014
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินจุบจิบทุกวันแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหมคะ?