หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินจุบจิบทุกวันแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหมคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหาร
ลดความอ้วน
เป็นคนที่นอกจากจะกินข้าวเยอะในแต่ละมื้อแล้ว ยังกินจุบจิบอีก ขนม ไอศกรีมงี้ แต่เรากินไม่เยอะนะคะ แต่กินเรื่อยๆ มากกว่า ครึ่งชม.กินที 1ชม. กินทีไรงี้ ยังงี้จะอ้วนขึ้นไหมอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครกินของหวานเเล้วอิ่มกว่ากินข้าวมั้ยคะ
คือเป็นคนที่กินข้าวเเล้วมันจะหิวง่าย กินเเปปๆหิวอีกเเล้ว ทำให้กินจุบจิบตลอดวันเลย เเต่พอกินของหวาน อย่างเช่น ไอศกรีม ,เค้ก มันจะอิ่มมากกกกก อิ่มในที่นี้คือกินคร
สมาชิกหมายเลข 3643217
ถ้ากินขนมเเทนข้าว เเต่เเคลอรี่ที่ได้รับไม่เกินต่อวัน อ้วนมั้ยคะ?
คือเป็นคนที่กินข้าวเเล้วไม่ค่อยอิ่ม อย่างมัน เผือก ที่ขาว่าอยู่ท้อง เรากินเเล้วก็อิ่มจริงค่ะ เเต่เเปปเดียวก็หิวอีก ปกติชอบทานคลีนๆนะคะ เเต่ไม่ได้คลีนจ๋าขนาดนั้น
สมาชิกหมายเลข 3184443
ทำไมช่วงนี้เราถึงกินอะไร กินเยอะก็ไม่อ้วนคะทั้งที่เมื่อก่อนกินนิดกินหน่อยตัวก็บวมแล้ว
มันเป็นอาการผิดปกติไหมคะคือช่วงนี้เรากินเยอะนะ กินเยอะมากๆแต่ไม่กินพวกน้ำอัดลม แอลกอฮอล ขนมจุบจิบค่ะ อันนี้แทบไม่กินเลยค่ะน้ำอัดลมไม่กินมาเป็นปีแล้วเมื่อก่อนกิน
Sonama604
ข้าวเช้ากินน้อยมาก กลางวันไม่กิน เย็นกินเยอะมาก จะเป็นโรคกระเพาะมั้ยคะ?
จขกท.เป็นพวกชอบเก็บเงินค่ะ 555555 อะไรงกได้งกหมด ที่ผ่านมาเราพยายามฝืนตัวเอง ไม่กินข้าวกลางวัน มีกินบ้าง เดือนละ 5 ครั้ง ประมาณนี้อะค่ะ ตอนเช้าเรากินไม่เยอะด้วย
สมาชิกหมายเลข 5031516
กินเยอะ 1อาทิตย์ ทำให้อ้วนขึ้นมั้ย
เราลดความอ้วนอยู่ค่ะ ลดได้เกือบปีแล้วค่ะ ไม่ค่อยคุมอาหารเท่าไหร่ แป้ง น้ำตาล ผัก กินทุกอย่างเลยค่ะ มีนับแคลบ้าง ถ้านับไม่ได้ก็ดูปริมาณ มีทำไอเอฟบ้างค่ะถ้าทนกินต
สมาชิกหมายเลข 5189842
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
อายุ 14 หนัก 95 สูง 176 อยากลดน้ำหนักต้องทำไงคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูมาหาวิธีลดหนูศึกษาตามเน็ต มาโดยตลอด กินข้าวอกไก่ ผักคะน้าทุกวันค่ะ บางวันกินขนมจีบ 6 ลูกเล็กบ้างเพราะเอนเน้อจี้หมดค่ะ น้ำหวานปกติกิ
สมาชิกหมายเลข 9375974
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินจุบจิบทุกวันแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหมคะ?