ทำไงถึงจะผอม

ช่วยด้วยเราอยากอมเพื่อให้คนรัเก่ามาสนใจทำไงดีช่วยเราด้วย เราสูง 152 หนัก 48 อ้วนนะแต่ตัวเราไม่ออกมันออกหน้า แต่เราก็ต้องลดอยู่ดีเพราะจะขึ้นม.4แล้วด้วยเครียดมาก อยากใส่เอวลอยเล่นสงกรานต์ด้วยอ้ะ ใครมีวิ

คือเรากำลังขึ้นม.2ล่ะอายุ13เรารุ้สึกว่าเราอ้วนมากเราอยากจะผอมก่อนเปิดทาม ปล.เรานน.40สส.154 เราอยากหนัก37อยากสูง161เราควรทำไงคะ

ส่วนตัวคือกินอะไรแล้วไม่อ้วนทำให้เป็นคนตัวผอม(ไม่อยู่ในเกณฑ์ปกติ) แขนเล็กมากคือจับแล้วโดนกระดูกเลยค่ะส่วนอื่นๆก็จะเห็นกระดูกแล้วเหมือนกัน กินยังไงนํ้าหนักก็เท่าเดิมไม่มีอะไรเปลี่ยน อยากขอคำแนะนำหน่อยค

รูปร่างอวบอ้วน ต้องทำไงถึงจะผอมน๊า กินน้อยๆก็อ้วน ไม่ค่อยกินไรเลยแต่ก็อ้วน ทำไงถึงจะผอม ใครมีวิธีมาแชร์กันค๊าาา

ผมมีปัญหากับเรื่องน้ำหนักเป็นคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยมีแต่ผอมผอมจนโทรมผมอยากรู้ว่าจะทำยังไงถึงจะอ้วนหรือว่าเป็นเพราะอะไร

ทำไงดีอ้วนมาแล้วนํ้าหนัก54อยากลดถึง45

เรารู้สึกอ้วนทุกครั้งที่ส่องกระจก เราสูง175 หนัก60-62ถ้าขึ้นๆลงๆ เราไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเฉพาะส่วนเลยพยายามท่องทุกวันว่าเรากำลังดีแล้วแค่ต้องออกกำลังกายเฉพาะส่วนแต่มันไม่ช่วยเลยค่ะ ค่านิยมสมัยนี้คือ

รุ้สึกว่าตัวเองดูผอมไปครับ เดินไปไหนมาไหนไม่ค่อยมั่นใจ (อาจเป็นเพราเป็นคนที่มีโครงสร้างเล็กมั้ง..ครับ ) อายุ 31 สูง 165 หนัก 51-53 ขึ้นๆลงๆอยู่แค่นี้ครับไม่ไปไหนสักที ส่วนตัวไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับ

คือเราเป็นคนที่ผอมถึงขั้นน้ำหนักแค่41กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักทีไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรหาวิธีก็แล้ว จนเราท้อบางทีจะใส่อะไรก็ไม่สวยไม่เหมือนเพราะว่าผอมเกินไปบางทีก็มีคนมาถามว่าทำไมผอมจังกินข้าวบ้างไหม