น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

โดดเชือกลดนำ้หนักได้จิงไหม้

กระทู้คำถาม

จิงคับ
ตอนเเรกผมนำ้หนัก 98 เเต่ผมเริ่มออกกำลังกายคือการโดดเชือกทุกวันวันละ1000 ผ่านไป 1ปีมันสามารถทำนำ้หนักผมให้เหลือ 65 ได้
เเต่ข้อสำคัญ #คุมอาหารด้วยนำเเจ๊ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3766348

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่