หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมมาก ทำไงดี? เราสูง163 หนัก 36
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ชีวิตวัยรุ่น
ยา
เพิ่มน้ำหนัก
เราผอมมาก ทำไงดีอ่ะ ใครมีวิธีดีๆเจ๋งๆ บอกเราหน่อย คนอื่นล้อเรามาก เราก็รู้สึกน้อยใจนะ บางคนก็ล้อว่าไม้จิ้มฟัน บางคนก็ล้อว่าอี่ขาลีบ ตอนนี้เราอายุ 14ปี หนัก36 สูง 163 เรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอ่ะ ยาบำรุงก็กินมาแล้ว ใครมีวิธีดีๆก็บอกหน่อยนะ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่มน้ำหนักยังไงให้ได้เร็วๆ
คือเราเป็นคนรูปร่าง สูง บาง นน.55 สส.180 กินเท่าไรก็ไม่อ้วนสักที น้ำหนักขึ้นสูงสุดที่ทำได้คือ 60 ซึ่งก็ดูผอมมากเหมือนเดิม จนเราท้อ เพื่อนก็ล้อเราไอ้ผีดาดา ไอ้กุ
สมาชิกหมายเลข 2586968
กินยังไงให้อ้วน
กินยังไงให้อ้วน เราเป็นคนที่กินน้อย เลือกกิน แล้วก็ไม่ค่อยออกกำลังกาย ตอนนี้อายุ18ปี สูง159 หนัก39 น้ำหนักไม่ยอมขึ้นเลย5ปีแล้วที่น้ำหนัก39 ใครที่เห็นก็จะบอกว่าผ
สมาชิกหมายเลข 3378135
มีใครรู้บ้างว่ากินอะไรให้อ้วน?
คือเราผอมมาก เราหนัก37 สูง160 อายุ19แล้ว กินอะไรก็ไม่อ้วนสักที กินก็เยอะนะ ทั้งหาซื้อยาเพิ่มน้ำหนักมากินก็แล้ว กินข้าวมื้อละ2ชาม ก็แล้ว มีใครพอมีวิธี หรือกินอะไ
สมาชิกหมายเลข 4067753
อยากทราบว่าเพื่อนๆที่มีปัญหาน้ำหนักน้อยจนเหมือนกระดูกเดินได้ ถูกเพื่อนล้อว่าไม่มีข้าวกินหรอ มีวิธีเพิ่มน้ำหนักยังไงคะ
เราสูง 166 น้ำหนัก 47 แต่สภาพคือ แก้มตอบ หุ่นผอมแห้ง แถมเหมือนดาด้า ผีกระดูกเดินได้ เพื่อนชอบถามที่บ้านไม่มีข้าวกินหรอ ผอมจัง คนแถวบ้านก็แซวว่านึกว่าแม่ แก่เหมื
สมาชิกหมายเลข 2150701
ผอมมากเพิ่มน้ำหนักยากมาก ทำไงดีคะ
คือราอ่ะกินเท่าไร่ก็ไม่อ้วนสักที 6 เดือน เพิ่มมาเเค่1โล ทั้งที่กินเยอะมากเว่อร์ เเม่ให้เงินเท่าไร่ก็ซื้อกินหมดเท่านั้น เราสูงด้วยเเหละมันเลยไม่สัมพันธ์กับน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 4361425
อยากเพิ่มกล้าม แต่กินยังไงก็กินไม่ถึง ทำยังไงดีครับ
สอบถามครับ ผมอายุ 30 ปี สูง 181 cm. น้ำหนัก 76.1 kg. รูปร่าง(ไม่ถึงกับ)ผอม แต่ "มีพุง" (ใหญ่ขึ้นทุกวัน T^T) ผมใช้พลังงานวันละ 1,650 kcal ครับ ปกติผมกิ
TravisSickshot
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
แขนเล็กมากค่ะ. ทำไงให้แขนใหญ่ขึ้นคะ?
คือเป็นคนที่แขนเล็กมากค่ะ เล็กทั้งแขนเลย เวลาใส่เสื้อแขนสั้นทำให้ดูเป็นคนผอมมากๆ มันผอมแค่ตรงแขนอ่ะค่ะ มีวิธีที่ทำให้แขนใหญ่ขึ้นบ้างไหมคะ? ออกกำลังกายหรืออาหารก
สมาชิกหมายเลข 1280792
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เปลี่ยนไส้กรองน้ำ
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ผลิตน้ำแข็ง
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ชีวิตวัยรุ่น
ยา
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 43
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมมาก ทำไงดี? เราสูง163 หนัก 36