เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ฟิตหุ่นกินมาม่าได้มั้ย

ผมเห็นถ้วยนึง200กว่าแคลเองมีไขมันอยู่10กว่ากรัมที่เหลือเป็นคาร์บซะส่วนใหญ่ซึ่งผมเล่นเวทอาทิตย์ละ5วันคาร์บเหลือเฟืออยู่แล้วแต่ปัญหาอยู่ที่ี่โซเดียมนี่แหละแต่ผมลองหาดูแล้วเขาบอกว่าคนเรารับโซเดียมได้ไม่เกิน2300มิลลิกรัมแต่มาม่ามีพันกว่ามิลลิกรัมเองซึ่งมื้ออื่นผมกินคลีนอยู่แล้วแทบไม่ใส่เครื่องปรุงอะไรเลยเลยอยากรู้ว่ากินอาทิตย์ละ2-3ถ้วยจะเป็นอะไรมั้ยเพราะถ้าจะให้กินคลีนทุกมื้อคงไม่ไหว
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1315388
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่