หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการ"เคลียดแล้วกินมากกว่าเดิม"ครับผมผิดปกติตรงไหนรึป่าวครับเพิ่งจะมาเป็นได้เกือบ 1เดือนแล้วครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คือพอเริ่มเคลียดจะเริ่มหิวอาหารครับ เมื่อวานผมเลยกินผักเยะๆแทนครับคือ เคลียดแล้วกินครับอะไรที่กินได้ใกล้ตัวงี้รู้สึกหิวๆครับหิวตลอดครับ
แต่พอไม่เคลียดดันมีอาการอยากนอนตลอดครับ คือ อาการขี้เกียจมากครับ ทานกาแฟเยอะก็แล้วครับรู้สึกเหมือนกาแฟออกฤทธิ์น้อยยังไงก็ไม่รู้ครับก็สักพักก็ง่วงต่อครับ
ขอคำแนะนำหน่อยครับขอบพระคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ได้แสบกลางอก แต่แสบบริเวณท้องใต้ลิ้นปี่
พี่ๆครับผมแสบท้องบริเวณใต้ลิ้นปี่ครับเมื่อก่อนผมเป็นไม่กินข้าวตรงเวลา นอนก็ไม่ตรงเวลา และชอบดื่มคาเฟอีนจากชา น้ำหวานทุกวัน และเป็นคนชอบเครียดครับเครียดมาก ยิ่งเ
สมาชิกหมายเลข 6050636
ตื่นกลางดึกมา 2 เดือน แล้วครับ
ปกติผมนอนเวลา 3ทุ่มครึ่งไม่ก็4ทุ่มครึ่งครับเข้านอนหลับได้ปกติครับแต่2เดือนมานี้ทุกคืนผมจะตื่นมากลางดึกระหว่างตี 1 ถึง ตี 4 (ไม่มีอาการสะดุ้งตื่น)แล้วนอนไม่หลับถ
สมาชิกหมายเลข 3944243
สอบถามครับ น้ำหนักลด 3โล ผมเป็นโรคนอนไม่หลับต้องกินยาช่วยตอนและตื่นบ่อยกลางดึกเพราะ OSA
ตามหัวข้อเลยครับคือผมเป็นคนหลับยากและนอนตื่นบ่อยเพราะมีภาวะหยูดหายใจตอนนอน พักหลังมานี้คือรู้สึกว่านอนไม่ค่อยหลับนอนน้อยมากแล้วน้ำหนักในช่วง 1เดือน ที่ผ่านมาลดม
สมาชิกหมายเลข 3088425
มีใครเคยเป็นอาการแบบนี้ใหมครับ?
1.ผมหายใจออกเเค่ข้างเดียว พักหลังๆมานี่ตอนกลางคืนเวลาอยู่ในห้องเเอร์ จะหายใจติดขัดสลับซ้ายขวา2-3นาทีก็สลับข้าง (ครบ1อาทิตย์พอดีครับ) 2.ง่วงนอนบ่อยมาก ผมนอน ตี2-
สมาชิกหมายเลข 5273786
เป็นคนนอนไม่ค่อยหลับครับ วันๆนึงนอนประมาณ 4-5ชม. มีเทคนิคพิเศษแบบง่ายๆที่ทำให้นอนหลับกลางคืนง่ายกว่าเดิมรึป่าวครับ
ผมก็ทดลองแล้วนะครับออกกำลัังกายแบบหนักให้เพลรยแล้วหลับไปเองก็เป็นเหมือนเดิมครับหลับยาก ชอบคิดโน่นนี่นั่น รู้สึกเหมือนสมองตื่นตัวคิดอยู่ตลอดส่วนอาหารที่ว่าทำให้น
สมาชิกหมายเลข 924092
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
เริ่มมีตีนกา(ริ้วรอยหางตา)ตอนอายุเท่าไหร่กันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ เริ่มมีริ้วรอยหางตา รอยตีนกา กันตอนอายุเท่าไหร่กันบ้างคะ แหะๆ จะมีคนกล้าตอบไหมเนี้ย
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการ"เคลียดแล้วกินมากกว่าเดิม"ครับผมผิดปกติตรงไหนรึป่าวครับเพิ่งจะมาเป็นได้เกือบ 1เดือนแล้วครับ
แต่พอไม่เคลียดดันมีอาการอยากนอนตลอดครับ คือ อาการขี้เกียจมากครับ ทานกาแฟเยอะก็แล้วครับรู้สึกเหมือนกาแฟออกฤทธิ์น้อยยังไงก็ไม่รู้ครับก็สักพักก็ง่วงต่อครับ
ขอคำแนะนำหน่อยครับขอบพระคุณล่วงหน้าครับ