หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเรียนภาคค่ำ ช่วงเวลาประมาณ 5 โมงครึ่งถึง 2 ทุ่มครึ่ง อยากทราบว่า ควรจะกินกาแฟกันง่วงตั้งแต่กี่โมงครับ
กระทู้คำถาม
เคมี
ผมเป็นคนหลับง่ายมากครับ ยิ่งเลิกงานขึ้นรถเมล์ปุ๊บนี่หลับเลยป้ายประจำ ทีนี้ต่อไปจะมีเรียน ป.โทช่วงเย็น เลยคิดว่าจะกินกาแฟกันง่วง แต่ก็ไม่อยากให้มันออกฤทธิ์หลังจากนั้น เพราะจะกระทบกับเวลานอน เลยอยากถามว่า น่าจะกินกาแฟตั้งแต่กี่โมง เพื่อให้ได้ผลตามช่วงเวลาที่ระบุครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญญาเรื่องการนอนหลับ
เวลานอนของเราเปลี่ยนไปค่ะ จากปกติเวลาประมาณห้าทุ่มกว่าๆไปจนถึงเที่ยงคืนกว่า จะรู้สึกง่วงนอนมากแล้วค่ะ แต่ปัจจุบันเวลาที่รู้สึกง่วงนอนคือ เวลาประมาณตีสามถึงตีสี่
สมาชิกหมายเลข 5697329
ลบล้างความง่วงกันอย่างไรบ้าง
คือเมื่อก่อนก็ไม่ได้เป็นคนที่ตื่นเช้า ตื่นเร็วสุดคือ11โมง หลังจากแต่งงาน ย้ายบ้าน การใช้ชีวิตก็ต้องเปลี่ยนไป เป็นตื่น7ครึ่ง ออกจากบ้าน8โมงครึ่ง ไม่อยากทานกาแฟแล
สมาชิกหมายเลข 1919948
ขอวิธีที่ทำให้นอนหลับง่ายๆหน่อยครับ
คือผมเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆครับ คือเข้านอนปิดไฟสี่ทุ่ม หลับจริงๆตีสองตีสาม โทสับก็ไม่ได้เล่น เดี๋ยวนี้ผมก็เลยเล่นโทสับฆ่าเวลา กะให้แบบง่วงๆ พอตีสองก็ง่วงจริงคร
สมาชิกหมายเลข 3742640
นอนไม่หลับ นอนผิดเวลา ควรทำไงดี
.
สมาชิกหมายเลข 2719947
รถไป มศว. องครักษ์ ที่ฟิวเจอร์รังสิต รอบสุดท้ายกี่โมง
เสร็จธุระเย็นมาก ๆ เลยอยากทราบว่ารถไป มศว. ตอนนี้รอบสุดท้ายกี่โมงคะ ยังอยู่ถึงช่วงสองทุ่มครึ่ง ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 5260504
เวลานั่งรถเมล์ ทำไมถึงง่วงนอนคะ ใครเป็นบ้าง
นั่งทีไร เป็นต้องง่วงนอน ทั้งรถร้อน รถ ปอ. หรือว่ามียานอนหลับ นั่งปุ๊บ หลับปั๊บ แต่ก็ตื่นก่อนถึงป้ายตลอดๆ 555
สมาชิกหมายเลข 2412747
นอนหลับเฉพาะกลางวันเป็นอะไรมั้ย
เรานอนหลับแค่ช่วงที่มีแสงไม่ว่าจะแสงอะไรก็ได้ ถ้าถึงกลางคืนแล้วเราจะนอนไม่หลับ หรือถ้าง่วงๆเจอที่มืดจะหายง่วงเลยค่ะ ปัจจุบันนอนช่วง6โมงเช้าถึงประมาณ1ทุ่ม บางคืน
สมาชิกหมายเลข 7823665
ตื่นมาแบบง่วงๆ แก้อย่างไรครับ
คือผมเลี่ยงปัญหาเรื่องความร้อนและเหงื่อจากการโหนรถเมล์ และไม่ชอบเดินท่ามกลางผู้คนพลุกพล่าน จึงเลือกที่จะตื่นเช้ามาทำงาน แต่ม่ได้เข้าที่ทำงานทันทีนะครับ คือตืนเช
สมาชิกหมายเลข 7961988
ต้องนอนวันละกี่ชม.คะ ถึงจะไม่ไปง่วงที่ทำงาน ?
ปกติเราทำงาน08:30-17:30น. (มีบางวันเลิก19:30น.บ้าง) เป็นพนักงานOfficeทั่วไป นั่งทำงานหน้าคอมค่ะ กลับมาจะเพลียมาก ต้องนอนหลังเลิกงานทุกวัน ถ้าเลิกงานเร็วจะนอนตั้
หมีน้อยอาโป
ขอวิธีแก้อาการนอนไม่หลับในบางครั้งหน่อยครับ
ผมทำงานกลางคืนครับ กลางคืนทำงาน4ทุ่มถึงตี3 ถึงบ้านตี4อ่านหนังสือถึง6โมง 7โมงไปเรียน กลับบ้านมาทำการบ้าน5โมง ถึง1ทุ่ม 1ทุ่มถึง3ทุ่ม นอน ทำงานวนลูบมาได้3ปีได้แล้ว
สมาชิกหมายเลข 3401239
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เคมี
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเรียนภาคค่ำ ช่วงเวลาประมาณ 5 โมงครึ่งถึง 2 ทุ่มครึ่ง อยากทราบว่า ควรจะกินกาแฟกันง่วงตั้งแต่กี่โมงครับ