มีเรียนภาคค่ำ ช่วงเวลาประมาณ 5 โมงครึ่งถึง 2 ทุ่มครึ่ง อยากทราบว่า ควรจะกินกาแฟกันง่วงตั้งแต่กี่โมงครับ

ผมเป็นคนหลับง่ายมากครับ ยิ่งเลิกงานขึ้นรถเมล์ปุ๊บนี่หลับเลยป้ายประจำ ทีนี้ต่อไปจะมีเรียน ป.โทช่วงเย็น เลยคิดว่าจะกินกาแฟกันง่วง แต่ก็ไม่อยากให้มันออกฤทธิ์หลังจากนั้น เพราะจะกระทบกับเวลานอน เลยอยากถามว่า น่าจะกินกาแฟตั้งแต่กี่โมง เพื่อให้ได้ผลตามช่วงเวลาที่ระบุครับ