มีวิธีจัดการความหิวกันแบบไหนมั่งคะ?

เวลาหิวนี่รู้สึกยังไงกันคะ หิวแค่ที่ท้องหรือเปล่า หรือว่าหิวไปทั้งตัวเลย มือชาเท้าชาตัวลอยๆด้วย ถ้าไม่ลุกมาหาไรกิน นอนยังไงก็ไม่หลับ ทรมานมาก ทั้งๆที่มื้อเย็นก็กินปริมาณปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม ที่บอกว่า

เรามีปัญหากับแฟน เรื่องการกินคือ แฟนเราเป็นคนชอบกิน กินหมดทุกอย่าง ทุกเวลาเพราะความสุขเค้าคือ การกิน และแฟนยังบอกอีกว่า ถ้าตาย ขอตายแบบอร่อย ติดตลก แต่มันคือเรื่องจริง เราเห็นแฟนกินแล้วมีความสุขเราก็ด

เรื่องมีอยู่ว่าสามีเริ่มงาน8โมงเช้าคะเลิกงานไม่เป็น เวลาบางวันบ่าย บางวันเย็น บางวันดึก เที่ยงคืนยังเคย มีเลยคะ จขกท ทำงานที่บ้านคะแต่รับผิดชอบทุกอย่าง ในบ้านแม้แต่ค่าใช้จ่ายเราไม่ค่อยขอ นอกจากเค้า

คือผมทำงานกะดึกอะครับ ผมมีปัญหามากเรื่องการกินลองสังเกตดูว่า ถ้าเข้ากะดึกทีไรสิวมาทุกที แต่ถ้ายิ่งกินมาม่าด้วยแล้ว ยิ่งเป็นสิวเยอะกว่าเดิมอีก (คนอื่นกินไม่เห็นเป็นอะไร) ถ้าไม่กินผมสังเกตว่าจะเป็นน้อย

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย เพื่อนคนนี้เป็นเพื่อนในกลุ่มเรา นามสมมุติคือบี เเล้วกันนะคะ หลายๆครั้งบีจะบูลลี่เพื่อนผู้ชายในห้องว่าไอ้อ้วน ​เพื่อนผู้ชายคนนั้นทรงประมาณหุ่นหมี(รึป่าว)อวบๆๆเเต่ไม่ได้อ้วนจนน่าเป

ประมาณว่าเป็นอนิเมะที่พระเอกเป็นชายอ้วนแล้วอยากตัดกิเลสเลยไปฝึกที่วัด ก็เลยเผาหนังสือโป๊ทั้งหมดทิ้งไป และก็มีตัวละครผู้หญิงอีกคนหนึ่งที่อยู่วัดเดียวกับพระเอก(มั้ง)และคอยทำให้พระเอกเกิดกิเลสอย่างไม่ตั้

ผมอายุ 19  สูง 172 หนัก 58 หิวบ่อย กินเยอะมาก ลงพุง แต่ส่วนอื่น แขน ขา ไหล่ เล็ก ดึกๆกินบ่อยมาก กินก่อนนอนทั้งวัน น้ำหนักไม่ขึ้น มีคนแนะนำให้ไปเล่นฟิต แต่ไม่มีเวลา ผอมไม่มีความมัั่นใจเลย ทำไงดีคร

สุดผมตอนอยู่โรงเรียน ข้าวเช้าจะกินน้อย ข้าวเที่ยงก็กินน้อย แต่ข้าวเย็นผมกินเยอะ ตอนกลางวันก็เล่นบอล หุ่นก็ยังอวบๆ ปิดเทอมก็ยิ่งไปอีก ผมกินเยอะทุกมื้อ ไม่ออกกำลังกาย กินแต่ของหวาน ของทอด นอนก็ดึก ใกล้จ