มีวิธีจัดการความหิวกันแบบไหนมั่งคะ?

หยุดความหิวไม่ได้เลยคะ ต้องลุกจากเตียงไปหาไรกินทุกที

คือพยายามลดหุ่น แต่ชอบหิวตลอดเวลาาาาาาาาาา ยิ่งช่วงดึก กับช่วงเลิกงาน 4 โมงกว่าๆ เอาแล้ว แต่ไม่อยากอ้วน แนะนำกันหน่อยนะคับ

เวลาหิวนี่รู้สึกยังไงกันคะ หิวแค่ที่ท้องหรือเปล่า หรือว่าหิวไปทั้งตัวเลย มือชาเท้าชาตัวลอยๆด้วย ถ้าไม่ลุกมาหาไรกิน นอนยังไงก็ไม่หลับ ทรมานมาก ทั้งๆที่มื้อเย็นก็กินปริมาณปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม ที่บอกว่า

เรื่องมีอยู่ว่าสามีเริ่มงาน8โมงเช้าคะเลิกงานไม่เป็น เวลาบางวันบ่าย บางวันเย็น บางวันดึก เที่ยงคืนยังเคย มีเลยคะ จขกท ทำงานที่บ้านคะแต่รับผิดชอบทุกอย่าง ในบ้านแม้แต่ค่าใช้จ่ายเราไม่ค่อยขอ นอกจากเค้า

ผมเป็นคนผอมที่ไม่ว่าจะกินอะไรกินเท่าไรก็ไม่อ้วน ยิ่งเป็นคนที่กินจุกจิกด้วย กินทั้งน้ำหวาน พวกน้ำอัดลมต่างๆ ดึกๆ ก็กินพวกขนม เรียกว่าถ้าหิวอะไรก็เข้าปากหมด แต่ผมยังสงสัยว่าทำไมก็ยังไม่อ้วน หรือว่าผมจะม