อยากสูงและเพิ่มน้ำหนักก่อนเปิดเทอมค่ะ

สวัสดีค่ะจขกท.อายุ14ปี ตอนนี้สูง160ซม.น้ำหนัก 45 ผอมมาก คนอื่นอาจจะสมส่วนนะคะแต่นี่ไม่เลยผอมมาก อยากให้สูงไปด้วยน้ำหนักขึ้นไปด้วยอ่ะค่ะอยากมีหุ่นที่สมส่วน เปิดเทอมจะได้ดูดีมีน้ำมีนวลขึ้น