เคยไหม รู้สึกเหมือนเป็นโรคซึมเศร้าเวลาเจอปัญหาหนักๆถาโถมเข้ามา ไม่รู้จะทำไง

เพื่อนๆ เคยเป็นเหมือนกันไหม แก้ปัญหาให้คนอื่นได้ เป็นที่ปรึกษาที่ดีของเพื่อนๆ
แต่พอถึงตาเรา กลับแก้ปัญหาให้ตัวเองไม่ได้ บางทีแค่เรื่องง่ายๆกลับทำให้มันยากขึ้น
ท้อง่าย ไม่มีกำลังใจ ชอบแอบไปคิดมากคนเดียว จนบางครั้งรู้สึกว่า ตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า
เราไม่รู้ว่า จะแก้ปัญหา ยังไงเวลาอยู่คนเดียว กลัวว่าเรื่องที่เราอยากระบาย จะเป็นแค่ปัญหาเล็กๆ
ของคนอื่น กลัวถูกเขามองว่าเรา อ่อนแอ กลัวถูกมองว่าเรื่องแค่นี้ก็ยังแก้ไม่ได้ ก็อย่างว่า ไม่มีใครเข้าใจ
ความรู้สึกเรา เท่าตัวเราเอง เราอยากรู้ว่า จะข้ามผ่านปัญหาไปยังไงดี (ยกตัวอย่างเวลาเจอปัญหาเข้ามาแบบรัวๆ
จนตั้งตัวไม่ถูก รวมๆคือหลายๆเรื่องเข้ามาพร้อมกันทีเดียวงี้อ้ะค่ะ) เราก็สับสนจนไม่รู้จะเริ่มยังไง เรียกว่าบางทีก็ไม่มี สติ นั่นแหละค่ะ
แต่เราก็พยายามที่จะ เข้มแข้ง บางครั้งก็เหมือนทำได้ แต่พอเจออีก มันก็กลับมาเป็นแบบเก่าอีกแล้ว เราควรจะทำยังไงดี
เราเกลียดตัวเองที่เปราะบาง อ่อนแอ เกลียดตัวเองที่ไม่สู้กับชีวิตเอาซะเลย เจออะไรนิดหน่อย ก็ท้อง่าย (T_T)
เพื่อนๆพอแนะนำเราทีได้ไหมค่ะ  เราท้อมากๆเลย   #ขอโทดนะคะที่ดราม่าไม่รู้จะระบายที่ไหนจริงๆ