คนที่ชอบโยนของเสียงดังในฟิตเนส

ดูๆเเล้วปัญหาไทยกัมพูชาคงไม่จบง่ายๆถ้าไทยฝืนจัดโดยมีกัมพูชาเข้าร่วมด้วยอาจจะมีปัญหาตามมาหรืออาจเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นเเถมไทยจะเเบนกัมพูชาออกจากSEAGAMESก็ไม่ได้อีกเพราะไทยไม่มีอำนาจตามกฎของส

อายุ16. ออกกำลังกายแบบFull Body 3วันต่อสัปดาห์ หนึ่งในนั้นมีท่า Squat  คำถามคือ? ผมสามารถSquat To Failure ได้ไหมครับ  แล้วมีวิธีแก้ถ้าหากเรา Squat ไปเรื่อยๆแล้วหอบเหนื่อย ก่อนที่จะปวดล้ากล้า

ญี่ปุ่น ส่วนสูงเฉลี่ยเตี้ยที่สุดในการแข่งขันครั้งนี้ เตี้ยกว่าหลายๆทีมในโลกด้วย แต่ด้วยความทุ่มเทและความพยายามของนาง ไม่ย่อท้อต่อความกดดัน ความเหนื่อยล้าหรือยอมแพ้ต่อโชคชะตา สามารถเอาชนะทุกทีมในโลกได้

เรามีความคิดที่ว่า อยากหายไป อยากลาจากความเหนื่อยล้า อดทน ขี้สงสาร จนตัวเองต้องเครียด และกลับมาคิด แบบนี้เราควรทำยังไงดี

จริงๆ จะสมัคร Jett The fourth แต่ พนง ไม่ค่อยโอเคคับ ใครมีที่ไหนแนะนำบ้างคับ

ขอถามหน่ิยค่ะ เทรนเนอร์ ในฟิตเนส มีความจำเป็นต่อเรามากน้อยเเค่ไหนกัน ถ้าเราจะลดน้ำหนักอย่างจริงจัง

คือมันสามารถพัฒนาโค้ชไทยได้ เปิดโอกาสให้ไทยได้ทำงาน แต่มันไม่สามารถพัฒนาวอลเลย์ไทยได้ คือย่ำอยู่กับที่ วันนี้ U21 เจอญี่ปุ่น รู้ได้เลยว่า ระบบต่าง ๆ ของเรากับของเขามันห่างกันเหลือเกิน เหมือนหมาเห่าเ

อายุเริ่มเยอะ เราควรกินวิตามินหรืออาหารเสริมไหม เหนื่อยล้าจากการทำงาน