หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เทรนเนอร์ ในฟิตเนส มีผลต่อการลดน้ำหนัก ของเรามากน้อยเเค่ไหน ..!?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ขอถามหน่ิยค่ะ เทรนเนอร์ ในฟิตเนส มีความจำเป็นต่อเรามากน้อยเเค่ไหนกัน ถ้าเราจะลดน้ำหนักอย่างจริงจัง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทรนเนอร์ฟิตเนสดูแลไม่ดีเพราะเราไม่สวยรึเปล่า ???
เราได้ซื้อชั่วโมง PT ที่ฟิตเนสชื่อดังแห่งหนึ่ง เป้าหมายคือลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์สอนออกกำลังกายก็โอเค ไม่ได้มีการบาดเจ็บอะไร นอกเวลาเทรนไม่ได้มีการพู
สมาชิกหมายเลข 7668524
ให้แฟนลดหุ่นก่อนแต่งงานเป็นเหตุ
ผมกับแฟนเราคบกันมา 5 ปี เรากำลังจะแต่งงานกัน ก่อนแต่งาน 5 เดือนเราบอกให้เขาลดน้ำหนักจะได้สวยๆแต่แฟนเราไม่อยากลดให้เหตุผลว่าขี้เกีบจแต่เราก็ยังบังคับให้เขาลดให้ไ
สมาชิกหมายเลข 7645373
อยากออกกำลังกาย ในฟิตเนส อยากสอบถามหน่อยครับ
ค่าสมัครสมาชิกมันประมาณเท่าไหร่ เเละเรา จำเป็นต้องลงเป็น คอร์สๆของเขา หรือเปล่าครับ ถ้าไม่ลงคอร์สเเล้ว จ้างเทรนเนอร์มาเทรนตัวต่อตัวมันจะได้ผลดีกว่าไหมครับ อยากเ
ทำหน้าไม่เล่น
สอนการเลือกเทรนเนอร์ในฟิตเนสให้หน่อยค่ะ
เรามีเป้าหมายอยากสร้างกล้ามเนื้อ เพราะจะเดินป่าใน 3 เดือนเลยอยากหาเทรนเนอร์ช่วย ฟิตเนสที่จะไปเราไม่เคยไปเล่นมาก่อนเลยไม่รู้จักเทรนเนอร์ในนั้นมาก่อน แต่ด้วยโปรที
สมาชิกหมายเลข 712310
ลดน้ำหนักด้วยการเวทแล้วคว่ำตัวพุงย้อยลงมาใช้ฉีดสเตรอยช่วยได้ไหม
เริ่มจากลดน้ำหนักจาก120กิโล ลงมาเหลือ90แล้วด้วยการเวทเทรนนิ่งอย่างเดียว เป็นระยะเวลาเกือบ1ปี แต่รู้สึกว่าหนังเริ่มย้วยหดกลับไม่ทัน ได้รู้ว่ามันมีสารช่วยเร่งกล้า
สมาชิกหมายเลข 7663541
ช่วยแนะนำวิธีตีสนิทคนในฟิตเนสให้หน่อยครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ คือตั้งแต่อาทิตย์หน้าจะเริ่มไปฟิตเนสแล้ว ไปคนเดียวตรับ ไม่มีเทรนเนอร์ และไม่มีความรู้อะไรทางด้านนี้เลย ผมเลยอยากมีเพื่อนในฟิตเนส เผื่อจะไ
สมาชิกหมายเลข 1838286
อยากให้แขนไม่ย้วย ต้องเวทบ่อยแค่ไหน นานเท่าไหร่คะ
เป็นคนไม่มีกล้ามเนื้อแขนเลยค่ะ มีแต่ไขมัน เวลาเล่นเวทนี่ใช้น้ำหนักได้น้อยมาก ตอนนี้เข้าฟิตเนสมาสองเดือนแล้ว ไม่ได้จ้างเทรนเนอร์ ส่วนใหญ่จะไปเล่นแนว bodypump ตาม
ปูสีฟ้า
หาเทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัวค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน ปัญหาเรามีอยู่ว่าเราต้องการที่จะลดน้ำหนักและรูปร่างอย่างจริงจัง ตอนนี้น้ำหนัก 52 สูง 159 อายุ22 พยายามลดแล้ว ทำตามคำแนะนำจากหลายคน อ่านในเวกบ้าง
สมาชิกหมายเลข 2864548
ถ้าเล่นกล้าม "ขนตามตัวจะหายไปไหม"
อยากทราบครับว่า ถ้าเล่นกล้ามอย่างจริงจัง(มีซิกแพ๊คอะไรงี้)ขนตามหน้าท้องหน้าอกจะหายไปไหมครับ เพราะว่าเท่าที่เคยเห็นมา นายแบบ นักกล้าม เทรนเนอร์ ไม่มีขนตามร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 1521861
เทรนเนอร์ฟิสเนสจำเป็นไหม
วางแผนจะลดน้ำหนัก10กิโล เวลา5เดือน ตอนนี้นน.65กิโล แล้วก็ไม่มีความรู้อะไรเลยเกี่ยวกับฟิตเนส,เทรนเนอร์หรือคอร์สลดน้ำหนักเลยอยากถามผู้รู้ว่าถ้าอยากลดแบบนี้จำเป็นไ
สมาชิกหมายเลข 4215811
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เทรนเนอร์ ในฟิตเนส มีผลต่อการลดน้ำหนัก ของเรามากน้อยเเค่ไหน ..!?