หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีทำให้อ้วนขึ้นบ้างหรือเพิ่มน้ำหนักไรงี้มั้ย!!
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ช่วยบอกหน่อยน่ะตอนนี้เราผอมมากๆอ่ะ
สูง 168
น้ำหนัก 48
อยากจะหนักสัก53 อ่ะ
มันจะค่อยสมส่วน
ตอนนี้ค่อนข้างผอมอ่ะ
กินเยอะแล้วน่ะแต่ไม่หนักขึ้นอ่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วนทำไงดี
คือเราสูง 168 น้ำหนัก 47 มันสมส่วนไหม ไม่รู้ แต่อยากให้น้ำหนักเยอะกว่านี้อ่ะให้มันมีน้ำมันวล หุ่นตอนนี้มันแห้งมากเลยย ใครพอจะมีวิธีไหม
สมาชิกหมายเลข 3493053
อยากหนัก45ทำไงดี แนะนำหน่อยค่ะ
ตอนนี้เราหนัก 55 กก. สูง 161 ซม. เราว่าเราเริ่มอ้วนขึ้น เราเลยอยากหนัก45 แต่พอลดน้ำหนัก ลดได้แค่ถึง53เองอ่ะ แต่เราออกกำลังกายนะ แต่ไม่รู้จะลดยังไงดีอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 4007585
ผอมมากทำไงดีค่ะ? กินเท่าไหร่ก้อไม่อ้วน! อยากมีน้ำมีนวลขึ้นควรทำไง?
เราสูง 157-160 แต่น้ำหนัก ยังไม่ถึง 40 เลย มีแต่คนทักว่าผอมมาก ตอนนี้คือแบบ อยากหาวิธีเพิ่มตัวเองให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้นน ไครรู้ช่วยตอบหน่อยน่ะ
สมาชิกหมายเลข 5238220
อยากอ้วนต้องทำไง????
สูง 182 แต่หนักแค่ 57 มันดูผอมไปอ่ะ พอมีวิธีที่ทำให้อ้วนหน่อยได้มั้ย ??
สมาชิกหมายเลข 4079834
ใครมีวิธีทำให้อ้วนขึ้นบ้าง ???
ตามนี้...คือตอนนี้เราผอมมาก..แต่เป็นคนกินเยอะนะ..ตอนนี้อายุ 25 สูง 162 นน.แค่46 เราอยากสัก 55 จะได้ใส่อะไรได้สวยๆ ผอมมากตอนนี้พ่อแม่เพื่อนก็ทัก เพื่อนๆพอจะมีไรเ
สมาชิกหมายเลข 3196987
ผมไม่ค่อยมีอารมย์ sex กับเเฟนเพราะเเฟนผอมมาก
คือตัวผมขอท้าวความนะครับผมเป็นผู้ชายอายุ 23 น้ำหนัก 60 เเฟนผมอายุ 22 เป็นเเฟนกันตอนผมอยู่มหาลัย ปี1 ก็คบกันมาเรื่อยๆก็มี sex กับเเฟนบ้างเดือนนึงประมาณสัก4 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 6204823
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
ผู้ชายสูง 168 ควรหนักเท่าไรครับ และขอความรุ้เรื่องเล่นเวท เล่นแล้วไม่ค่อยพัฒนาครับ
อยากทราบความคิดเห็นเพื่อนๆ ครับ ว่าสูง 168 หนัก 61 ผอมมากไหมครับ คือในรูปผมดูผอมมากไหมครับ ถ้าเทียบกับคนทั่วไปนะครับ ผมอยากนํ้าหนักสัก 65-67 ครับ แต่เอาเป็นกล้า
jj-dog-gy
🍟 7 ของกินที่ร่างกายอักเสบง่ายขึ้น ถ้ากินบ่อยทุกวัน🍔
มีหลายคนที่ชอบพูดกับผมว่า “ผมก็ไม่ได้กินแย่นะหมอ” พอลองไล่ดูจริง ๆ เช้ากาแฟหวานหนึ่งแก้ว เที่ยงมีของทอด บ่ายมีขนมติดโต๊ะ เย็นกลับดึกเลยพึ่งอาหารสำเร็จรูป บางคืน
อัมปาจุม
ระหว่างนอนสี่ทุ่ม แล้วตื่นตีห้า กับ นอนเที่ยงคืน แล้วตื่นเจ็ดโดมงเช้า คุณภาพการนอนต่างกันไหม
ในชั่วโมงเท่ากัน หลับสนิทเหมือนกัน ต่างกันไหมคะ
พักกายา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีทำให้อ้วนขึ้นบ้างหรือเพิ่มน้ำหนักไรงี้มั้ย!!
สูง 168
น้ำหนัก 48
อยากจะหนักสัก53 อ่ะ
มันจะค่อยสมส่วน
ตอนนี้ค่อนข้างผอมอ่ะ
กินเยอะแล้วน่ะแต่ไม่หนักขึ้นอ่ะ