ช่วงนี้เรากำลังพยายามลดน้ำหนัก ปั่นจักรยานวันละ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง
บางวันไม่มีเวลาก็ออกกำลังกายที่ห้องด้วยการเต้นแอโรบิกประมาณ 10-20 นาที
แต่ก็กินปกตินะคะ แค่ไม่กินข้าว งดแป้ง ไปเลย
กลับมาชั่ง นน. อีกที กลับเด้งขึ้นมากกว่าตอนที่ไม่พยายามลดอีก
ท้อแท้   ใครเคยเป็นมั่งคะทำยังไงดี