หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเกี่ยวกับการไดเอต
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยนะคะ
ตอนที่คุณไดเอตแล้วพอถึงเวลาต้องออกนอกบ้าน อาทิเช่น ไปเที่ยวกับครอบครัวอย่างนี้มันก็ต้องมีหลุดบ้างไรบ้าง (ใจไม่แข็งพอ) 555 คืออยากถามว่าคุณเลือกทานอาหารแบบไหน ยังควบคุมเหมือนเดิมหรือว่าหลุดก่อนแล้วค่อยกลับมาคุมใหม่ งงใหม่นี้ยังงๆเลย - -' 555 ขอบคุณคะ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุ้นนักเตะไทยลีกคนแรก ไปบอลโลก
พี่เรบิน นัดแรก ฟัด UAE นัดแรก: ยูเออี จะเปิดบ้านต้อนรับการมาเยือนของอิรัก ที่อาบูดาบี ในวันพฤหัสบดีนี้ โดยคาดว่าจะมีแฟนบอลเข้าชมถึง 36,000 คนนัดสอง: จะกลับไปเล่นที่บาสรา ประเทศอิรัก ในว
สมาชิกหมายเลข 8995166
ถ้าทานซุปผัก(ผักเท่านั้น)+กาแฟดำจะลดความอ้วนได้ไหม
ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นมาก คุมการหยุดทานไม่ได้คับ เลยว่าจะเริ่มไดเอท. แต่ถ้าลองทานซุป เช้า กลางวัน +กาแฟดำ. 2-3เดืิอน จะลดน้ำหนักได้ไหม ช่วยแนะนำหน่อยคับ!!!
murasakijikun
แนะนำยาคุมรักษาสิวหน่อยงับ แบบทานแล้วไม่อ้วนไม่บวม เน้นเรื่องสิวอย่างเดียว
ส่วนตัวรักษาสิวมากเยอะมากๆ แต่ไม่เคยหายขาดได้เลย ยิ่งช่วงจะเป็นรอบเดือน สิวหนักมากก หมดปัญญาแล้ว 🤣 ** แต่ส่วนตัวเคยทานไดแอน 35 ทานได้ประมาณอาทิตกว่าๆ สิวขึ้น สิวหัวช้าง ไม่รู้ว่าแพ้หรืออาจจะเป็นช่วงแร
สมาชิกหมายเลข 1516108
อยากรู้ว่าออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหารจะอ้วนขึ้นไหม
โดยปกติเป็นออกกำลังกายอาทิตละ 5-6วันเป็นประจำอยู่ วันละ 1-2ชม.เป็นอย่างต่ำ เป็นคนตัวเล็กนะคับ แต่พุงใหญ่มาก อันนี้คือซีเรียสมาก555 ออกกำลังแบบนี้มา3เดือนละ พุงไม่ลดสักที เรื่องการกินก็คุมบ้างนะครับ เช
สมาชิกหมายเลข 4765001
ขอรายการอาหารสำหรับไดเอทค่ะ [ย้ายจาก : การทำอาหาร]
อาหารที่ทานแล้วไม่อ้วน ให้พลังงานน้อยๆค่ะ ตอนนี้อ้วนขึ้นมากๆ อยากไดเอทค่ะ ขอบคุณค่ะ
mikimilk
ยาคุมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วอ้วนบ้าง
ต้องการคุมกำเนิดด้วยคะ และอยากอ้วนด้วย เพราะผอมมาก ทานอะไร บำรุงยังไงก็ไม่อ้วน เคยทานยาคุมไดแอนสองปีก็ไม่อ้วนขึ้นเลย จึงอยากทราบว่า พอจะแนะนำยาคุมที่มีผลข้างเคียงให้อ้วนบ้างไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3703680
ออกกำลังกาย abs ต้องควบคุมอาหารแบบไหนคะ
ออกกำลังกาย abs ต้องควบคุมอาหารแบบไหน คะ คือเราไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ เพราะเราออกกำลังกายแล้วก็คุมอาหารแบบปกติก็คือ งดของหวาน งดขนมขบเคี้ยว กินข้าวให้เป็นเวลา หลีกเลี่ยงการกินมัน/ ท
สมาชิกหมายเลข 5294867
ยาคุมกำเนิด
คือ จะตัดสินใจทานยาคุม แต่หลายคนบอกว่ากินแล้วจะอวบ อ้วนก็เลยเกิดอาการกลัวคะ อยากทราบว่ายาคุมตัวไหนทานแล้วไม่อ้วนบ้างคะ แล้วให้น้องทานนมอยู่ด้วย สามารถทานยาคุมได้ทุกตัวรึป่าว หรือมียาคุมเฉพาะคนให้นมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1093593
**** ISAO มื้อกลางวัน และ ทอปปิ้งอะไรทาขนมปังปิ้งแล้วอ้วนน้อยที่สุด ****
1. Isao มื้อกลางวันมีอาหารที่เป็นเซตเมนู ข้าว ซุป เทมปุระ ทงคัตสึ ปลาย่าง อะไรจำพวกนี้มัั้ยคะ เคยทานเย็นมันไม่มี(หรือมีแต่เราไม่รู้555) 2. ไดเอทอยู่ค่ะ จะทานโฮลวีทปิ้งกับนมจืดบ่อย แต่บางวันก้อยากหาอะ
JaeJim
ปรึกษาเรื่องยาคุม
เพื่อนๆทานยาคุมยี่ห้ออะไรบ้างคะพอดีเคยทานไดแอนแล้วรู้สึกอ้วนมากเลยลองเปลี่ยนมาเป็นเมอร์ซิลอนแต่กลับเป็นสิวเพื่อนๆพอจะมีคำแนะนำที่ทานแล้วไม่อ้วนไม่เป็นสิวมั้ยคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
อรุณรัศมีมณีหยาดฟ้า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเกี่ยวกับการไดเอต
ตอนที่คุณไดเอตแล้วพอถึงเวลาต้องออกนอกบ้าน อาทิเช่น ไปเที่ยวกับครอบครัวอย่างนี้มันก็ต้องมีหลุดบ้างไรบ้าง (ใจไม่แข็งพอ) 555 คืออยากถามว่าคุณเลือกทานอาหารแบบไหน ยังควบคุมเหมือนเดิมหรือว่าหลุดก่อนแล้วค่อยกลับมาคุมใหม่ งงใหม่นี้ยังงๆเลย - -' 555 ขอบคุณคะ.