หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเกี่ยวกับการไดเอต
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยนะคะ
ตอนที่คุณไดเอตแล้วพอถึงเวลาต้องออกนอกบ้าน อาทิเช่น ไปเที่ยวกับครอบครัวอย่างนี้มันก็ต้องมีหลุดบ้างไรบ้าง (ใจไม่แข็งพอ) 555 คืออยากถามว่าคุณเลือกทานอาหารแบบไหน ยังควบคุมเหมือนเดิมหรือว่าหลุดก่อนแล้วค่อยกลับมาคุมใหม่ งงใหม่นี้ยังงๆเลย - -' 555 ขอบคุณคะ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าทานซุปผัก(ผักเท่านั้น)+กาแฟดำจะลดความอ้วนได้ไหม
ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นมาก คุมการหยุดทานไม่ได้คับ เลยว่าจะเริ่มไดเอท. แต่ถ้าลองทานซุป เช้า กลางวัน +กาแฟดำ. 2-3เดืิอน จะลดน้ำหนักได้ไหม ช่วยแนะนำหน่อยคับ!!!
murasakijikun
แนะนำยาคุมรักษาสิวหน่อยงับ แบบทานแล้วไม่อ้วนไม่บวม เน้นเรื่องสิวอย่างเดียว
ส่วนตัวรักษาสิวมากเยอะมากๆ แต่ไม่เคยหายขาดได้เลย ยิ่งช่วงจะเป็นรอบเดือน สิวหนักมากก หมดปัญญาแล้ว 🤣 ** แต่ส่วนตัวเคยทานไดแอน 35 ทานได้ประมาณอาทิตกว่าๆ สิวขึ้น สิวหัวช้าง ไม่รู้ว่าแพ้หรืออาจจะเป็นช่วงแร
สมาชิกหมายเลข 1516108
อยากรู้ว่าออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหารจะอ้วนขึ้นไหม
โดยปกติเป็นออกกำลังกายอาทิตละ 5-6วันเป็นประจำอยู่ วันละ 1-2ชม.เป็นอย่างต่ำ เป็นคนตัวเล็กนะคับ แต่พุงใหญ่มาก อันนี้คือซีเรียสมาก555 ออกกำลังแบบนี้มา3เดือนละ พุงไม่ลดสักที เรื่องการกินก็คุมบ้างนะครับ เช
สมาชิกหมายเลข 4765001
ปรึกษายาคุม ไดแอน กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ?
คือเรื่องมีอยู่ว่า กินยาคุมกำเนิด ของ ไดแอนอยู่ค่ะ กินมาได้เกือบปีไม่เคยสังเกตุว่าน้ำหนัก เพิ่มขึ้น บางครั้งพยายามลดน้ำหนัก แต่ไม่ลง จนได้มาทานยาลดน้ำหนัก 1อาทิตแรกที่ลด คือยาคุมหมดแผงพอดี ต้องรอรอบ
สมาชิกหมายเลข 2650701
ยาคุมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วอ้วนบ้าง
ต้องการคุมกำเนิดด้วยคะ และอยากอ้วนด้วย เพราะผอมมาก ทานอะไร บำรุงยังไงก็ไม่อ้วน เคยทานยาคุมไดแอนสองปีก็ไม่อ้วนขึ้นเลย จึงอยากทราบว่า พอจะแนะนำยาคุมที่มีผลข้างเคียงให้อ้วนบ้างไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3703680
อูโก้อย่าให้กลายเป็นอีโก้นะครับ
อย่างที่ผมคิดล่วงหน้าและกังวลอยู่ว่า อูโก้ เอกิติเก้ ฟอร์มกำลังดีวันดีคืน การที่เขาต้องมานั่งสำรอง ก็คงไม่ใช่สิ่งที่เขาพอใจเป็นแน่แท้ และก็กังวลว่าอาร์เน่จะเอาอยู่มั้ย แต่ด้วยปัจจัยที่ดีของลิเวอร์พูล
หนุ่ยGTO
เรื่องยาคุมกำเนิดยี่ห้อไหนไม่อ้วนบ้าง
สืบเนื่องมาจาก เกิดเป็นคนร่างใหญ่มากค่ะ อยากรู้ว่าพี่ๆทุกคนที่ทานยาคุมยี่ห้อไหนบ้างที่ไม่อ้วนไปกว่าเดิม เพราะทาน ไดแอนด์ แล้ว อ้วนจนไม่น่าเชื่อ ฉีดจะดีไหม ขอบคุณมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1221673
ช่วยด้วยค่ะ ขอคำปรึกษาเรื่องควบคุมน้ำหนักให้คงที่
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ คือเราลดน้ำหนักมาได้ 7 เดือนแล้ว (โดยการออกกำลังกายแบบวิ่งสลับกับแอโรบิก และควบคุมแคลวันละ 1300 มื้อเย็นทานแต่ผลไม้) เราลดน้ำหนักจาก 55 เหลือ 45-46 (น้ำหนักเท่ากับก่อนที่จะอ้วน) (เกร
สมาชิกหมายเลข 1396638
**** ISAO มื้อกลางวัน และ ทอปปิ้งอะไรทาขนมปังปิ้งแล้วอ้วนน้อยที่สุด ****
1. Isao มื้อกลางวันมีอาหารที่เป็นเซตเมนู ข้าว ซุป เทมปุระ ทงคัตสึ ปลาย่าง อะไรจำพวกนี้มัั้ยคะ เคยทานเย็นมันไม่มี(หรือมีแต่เราไม่รู้555) 2. ไดเอทอยู่ค่ะ จะทานโฮลวีทปิ้งกับนมจืดบ่อย แต่บางวันก้อยากหาอะ
JaeJim
ลดน้ำหนักแบบไม่ไดเอทหลือไม่ควบคุมอาหารได้มั้ยคะ?
เราอายุ15ค่ะ สูง155cm เดือนก่อนหนัก45kg ปัจุบัญหนัก50แล้วค่ะ ไม่ได้ไปเรียนแค่เดือนเดียวขึ้นตั้ง5กิโล เราออกกำลังกาย60นาทีทุกวัน ควบคุมอาหารแต่เราก็อยากสูง อยากโตด้วย พ่อแม่บอกไม่ควรควบคุมอาหารหรือไดเอ
สมาชิกหมายเลข 6138447
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเกี่ยวกับการไดเอต
ตอนที่คุณไดเอตแล้วพอถึงเวลาต้องออกนอกบ้าน อาทิเช่น ไปเที่ยวกับครอบครัวอย่างนี้มันก็ต้องมีหลุดบ้างไรบ้าง (ใจไม่แข็งพอ) 555 คืออยากถามว่าคุณเลือกทานอาหารแบบไหน ยังควบคุมเหมือนเดิมหรือว่าหลุดก่อนแล้วค่อยกลับมาคุมใหม่ งงใหม่นี้ยังงๆเลย - -' 555 ขอบคุณคะ.