หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเกี่ยวกับการไดเอต
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยนะคะ
ตอนที่คุณไดเอตแล้วพอถึงเวลาต้องออกนอกบ้าน อาทิเช่น ไปเที่ยวกับครอบครัวอย่างนี้มันก็ต้องมีหลุดบ้างไรบ้าง (ใจไม่แข็งพอ) 555 คืออยากถามว่าคุณเลือกทานอาหารแบบไหน ยังควบคุมเหมือนเดิมหรือว่าหลุดก่อนแล้วค่อยกลับมาคุมใหม่ งงใหม่นี้ยังงๆเลย - -' 555 ขอบคุณคะ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าทานซุปผัก(ผักเท่านั้น)+กาแฟดำจะลดความอ้วนได้ไหม
ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นมาก คุมการหยุดทานไม่ได้คับ เลยว่าจะเริ่มไดเอท. แต่ถ้าลองทานซุป เช้า กลางวัน +กาแฟดำ. 2-3เดืิอน จะลดน้ำหนักได้ไหม ช่วยแนะนำหน่อยคับ!!!
murasakijikun
แนะนำยาคุมรักษาสิวหน่อยงับ แบบทานแล้วไม่อ้วนไม่บวม เน้นเรื่องสิวอย่างเดียว
ส่วนตัวรักษาสิวมากเยอะมากๆ แต่ไม่เคยหายขาดได้เลย ยิ่งช่วงจะเป็นรอบเดือน สิวหนักมากก หมดปัญญาแล้ว 🤣 ** แต่ส่วนตัวเคยทานไดแอน 35 ทานได้ประมาณอาทิตกว่าๆ สิวขึ้น สิวหัวช้าง ไม่รู้ว่าแพ้หรืออาจจะเป็นช่วงแร
สมาชิกหมายเลข 1516108
อยากรู้ว่าออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหารจะอ้วนขึ้นไหม
โดยปกติเป็นออกกำลังกายอาทิตละ 5-6วันเป็นประจำอยู่ วันละ 1-2ชม.เป็นอย่างต่ำ เป็นคนตัวเล็กนะคับ แต่พุงใหญ่มาก อันนี้คือซีเรียสมาก555 ออกกำลังแบบนี้มา3เดือนละ พุงไม่ลดสักที เรื่องการกินก็คุมบ้างนะครับ เช
สมาชิกหมายเลข 4765001
ปรึกษายาคุม ไดแอน กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ?
คือเรื่องมีอยู่ว่า กินยาคุมกำเนิด ของ ไดแอนอยู่ค่ะ กินมาได้เกือบปีไม่เคยสังเกตุว่าน้ำหนัก เพิ่มขึ้น บางครั้งพยายามลดน้ำหนัก แต่ไม่ลง จนได้มาทานยาลดน้ำหนัก 1อาทิตแรกที่ลด คือยาคุมหมดแผงพอดี ต้องรอรอบ
สมาชิกหมายเลข 2650701
เเฟนกินยาคุมฉุกเฉินเเค่ไม่มีผลข้างเคียง
ผมมีเพศสัมพันธุ์กับแฟนปกติครับ เเต่ตอนที่เสร็จกิจแล้ว ตอนชักออก ถุงยางหลุดออก แต่มันหลุดข้างนอก เช็คดูเเล่ว น้ำอสุจิอยู่ที่ถุง ไม่มีรั่ว หรือแตก แต่แฟนผมไท่สบายใจ ผมเบยซื้อยาคุมฉุกเฉินให้กิน แค่แฟนไม่
สมาชิกหมายเลข 8339481
ทาน G'nite XS ก่อนนอนแล้วถือว่าจะหลุด IF ช่วงงดมั้ยครับ?
ที่ซองเขียนว่าให้ทานสองชิ้นก่อนนอน น้ำตาล 0%, 40 Kcal แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าทานก่อนนอนแล้วร่างกายมันจะถือว่าหลุด IF ช่วงงดหลังจากทานมื้อเย็นไปแล้วมั้ย รบกวนกูรูคนทราบด้วยครับผม
สมาชิกหมายเลข 5340662
ลุ้นนักเตะไทยลีกคนแรก ไปบอลโลก
พี่เรบิน นัดแรก ฟัด UAE นัดแรก: ยูเออี จะเปิดบ้านต้อนรับการมาเยือนของอิรัก ที่อาบูดาบี ในวันพฤหัสบดีนี้ โดยคาดว่าจะมีแฟนบอลเข้าชมถึง 36,000 คนนัดสอง: จะกลับไปเล่นที่บาสรา ประเทศอิรัก ในว
สมาชิกหมายเลข 8995166
ขอรายการอาหารสำหรับไดเอทค่ะ [ย้ายจาก : การทำอาหาร]
อาหารที่ทานแล้วไม่อ้วน ให้พลังงานน้อยๆค่ะ ตอนนี้อ้วนขึ้นมากๆ อยากไดเอทค่ะ ขอบคุณค่ะ
mikimilk
ลดน้ำหนักแบบไม่ไดเอทหลือไม่ควบคุมอาหารได้มั้ยคะ?
เราอายุ15ค่ะ สูง155cm เดือนก่อนหนัก45kg ปัจุบัญหนัก50แล้วค่ะ ไม่ได้ไปเรียนแค่เดือนเดียวขึ้นตั้ง5กิโล เราออกกำลังกาย60นาทีทุกวัน ควบคุมอาหารแต่เราก็อยากสูง อยากโตด้วย พ่อแม่บอกไม่ควรควบคุมอาหารหรือไดเอ
สมาชิกหมายเลข 6138447
ช่วยด้วยค่ะ ขอคำปรึกษาเรื่องควบคุมน้ำหนักให้คงที่
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ คือเราลดน้ำหนักมาได้ 7 เดือนแล้ว (โดยการออกกำลังกายแบบวิ่งสลับกับแอโรบิก และควบคุมแคลวันละ 1300 มื้อเย็นทานแต่ผลไม้) เราลดน้ำหนักจาก 55 เหลือ 45-46 (น้ำหนักเท่ากับก่อนที่จะอ้วน) (เกร
สมาชิกหมายเลข 1396638
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเกี่ยวกับการไดเอต
ตอนที่คุณไดเอตแล้วพอถึงเวลาต้องออกนอกบ้าน อาทิเช่น ไปเที่ยวกับครอบครัวอย่างนี้มันก็ต้องมีหลุดบ้างไรบ้าง (ใจไม่แข็งพอ) 555 คืออยากถามว่าคุณเลือกทานอาหารแบบไหน ยังควบคุมเหมือนเดิมหรือว่าหลุดก่อนแล้วค่อยกลับมาคุมใหม่ งงใหม่นี้ยังงๆเลย - -' 555 ขอบคุณคะ.