หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยังนับแคลตอนไดเอทกันอยู่ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สมัยสาวๆฮิตวิธีนี้มาก ผ่านมา 40 ปี ยังใช้ได้อยู่ไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ILLIT <NOT CUTE ANYMORE> อยู่อันดับที่ #11 บนชาร์ต Billboard Bubbling Under HOT 100 [สัปดาห์ที่ 4]
เพลง <NOT CURE ANYMORE> ของ ILLIT อยู่อันดับที่ #11 บนชาร์ต Billboard Bubbling Under HOT 100 ซึ่งถือเป็นการอยู่บนชาร์ตนี้เป็นสัปดาห์ที่ 4 ติดต่อกัน . NOT CUTE ANYMORE on Billboard Bubbling Und
สมาชิกหมายเลข 8097501
ศาลพิพากษาแล้วต้องทำยังไงคะ
ศาลพิพากษามาแล้วว่าให้ชดใช้เงินตามจำนวนที่ไฟแนนซ์เรียก เราไม่ีเงินเยอะขนาดนั้น 6หมื่นกว่า แล้วก็ค่าทนายอีก ไม่ได้รับหมายศาลค่ะ เพราะเค้าส่งไปที่บ้านเราทำงานยูตจว เราสามารถเจราขอผ่อนจ่ายเป็นงวดๆได้ไห
สมาชิกหมายเลข 6166978
พบ อั้ม พัชราภา ควงคู่ มิกค์ ทองระย้า 23 January 2026 - AumAum Opening 🩶💕
มาเจอกับพี่อั้มได้นะค้า 📆 23 ม.ค.-1 ก.พ. 69 นี้!!! ที่งาน AumAum🍒 เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ เจอกันยาวๆ ทั้งปีเลยจ้า 🩷✨
งดงามดั่งบทกวี
อยากตัดใจจากคนที่เเอบชอบต้องทำไงคะ
คือเราชอบน้องคนนึงมากๆเเต่น้องเขามีเเฟนเเล้ว เราชอบคนที่มีเจ้าของเเล้วตลอดเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8806060
เลิกกินแอลกอลฮอลมาได้ 8 ปี แต่กลับมากินให้แต่จำกัดปริมาณ
ช่วงนี้หัวสมองมันไม่แล่นเลยซื้อมากินแต่ไม่ได้กินแบบทุกวันแบบสมัยรุ่น จะเป็นการกินวันละหน่อยเพื่อให้เลือดสูชฉีดถ้านับเป็นฝาหงษ์แบบเพียวๆ ที่เป็นฝายาวๆ แบบขวดสมัยก่อนก็กินวันล่ะ 3 ฝาถ้ากินแบบนี้ทุกวันจะ
สมาชิกหมายเลข 7593546
กินผลไม้แทนข้าว นับเป็นคาร์บเหมือนกันไหมครับ
ผลไม้กินง่ายกว่าข้าว เอาไปปั่นก็ง่าย ถ้านับคาร์บจากผลไม้แทนนับคาร์บจากข้าว มันจะเหมือนกันไหมครับ น้ำตาลในผลไม้เหมาะที่กินแทนข้าวช่วงไดเอทไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1499162
ดื่มโอวัลตินเป็นมื้อเช้าทุกวันอ้วนไหม
พอดีช่วงนี้กำลังไดเอตอยู่ครับ ทีนี้เลือกที่จะเลี่ยงข้าวเช้าแล้วดื่มโอวัลตินสูตรหวานน้อย(130แคล)แทน ถ้าไม่นับเรื่องความอิ่ม/ไม่อิ่ม โอวัลติน1ซองอ้วนกว่าข้าว1จานจริงๆหรอครับ? พอดีเถียงกับที่บ้านอยู่ว่
เอเรียล
-ซ่อมps3 ไฟเหลืองด้วยการเป่าร้อน เป่าเย็นทำไมช่วยได้ครับ
-มีรุ่น อ้วน40 กิกตัวนึง เป็นไฟเหลืองครับ อยากรู้ว่ามีวิธีซ่อมด้วยตัวเองไหมในเนทใช้ไดร์เป่า ร้อน15 นาที เย็นอีก20 ก็กลับมาใช้ได้ บางคลิป แก่ะออก ทาซิลิโคน แล้วเป่าด้วย ไดร์ร้อน แต่ท้ายที่สุดใช้ไปสักพั
สมาชิกหมายเลข 2966375
ปัญหาหลังไดเอท (ผู้หญิง)
- ผมร่วง - ปจด ขาดไปหลายเดือน หลังลดน้ำหนักกลับมากินข้าวสามมื้อแบบปกติคือกินผัดผัก ข้าวราดแกงธรรมดา ก๋วยเตี๋ยวบ้าง โจ๊กบ้าง ของทอดบ้าง แต่ผมร่วง ปจด ก็ขาด(เป็นมาก่อนกลับมากินปกติ) ตอนกินจำกัดข้าว 1 ทั
สมาชิกหมายเลข 3136407
ขอรายการอาหารสำหรับไดเอทค่ะ [ย้ายจาก : การทำอาหาร]
อาหารที่ทานแล้วไม่อ้วน ให้พลังงานน้อยๆค่ะ ตอนนี้อ้วนขึ้นมากๆ อยากไดเอทค่ะ ขอบคุณค่ะ
mikimilk
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยังนับแคลตอนไดเอทกันอยู่ไหม