▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีเทคนิคอย่างไร เมื่อหิวเวลาดึกๆค่ะ หรือ หยุดเวลาอยากกิน อีก
มีปัญหาอยู่ว่า เราเป็นคน กินได้เรื่อยๆ คือ ถ้ามีให้กิน ก็กินไปเรื่อยๆ บางทีเพิ่งกินข้าวมา ในปริมาณที่เลิกหิน ก็รู้สึกอยากกินโน่นนี่ต่อไปหมด
ไม่ก็ตอนกลางคืน ก็หิวอีก
มีเทคนิค อย่างไรให้เลิกกินกันบ้างค่ะ ตอนนี้เริ่มจะอวบแล้วววว